| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Havearbejde Solutions for ældre voksne

    Havearbejde kan være anstrengende . Og når du oplever ømhed og smerter på grund af den normale aldringsproces , kan det være svært at holde op med din havearbejde. Her er en oversigt over , hvordan man vælger havearbejde værktøjer, der er specielt nyttigt for ældre gardeners.Look for lette redskaber . Brug ikke tunge stål -værktøjer. I stedet kigge efter letvægts træ , plastik eller gummi værktøj designet til at være let på hænderne . Få en lettere greb. Nogle gange kan det være svært at opretholde et fast greb om dine værktøjer uden ubehag og kramper i hænderne . Du kan købe redskaber med ergonomiske , brede håndtag for en lettere greb, eller du kan lave dine håndtag mere komfortabel ved at omslutte dem skum tubing.Keep værktøjer skarpe. Værktøjer, der er skarpe og rene kræver mindre styrke og kræfter til at gøre jobbet. Brug hånd extendere . En hånd extender giver en retvinklet greb , der strækker længden af ​​en værktøjets håndtag og giver dig mulighed for at gribe den på en 45 - graders vinkel - lader dig bruge styrken af ​​hele din arm , ikke bare din hånd og håndled , når du bruger værktøj . Brug lange håndtag. Nogle butikker sælger langskaftede versioner af almindelige haveredskaber , som du kan bruge mens du står op . Brug reachers . En reacher tillader dig at samle små genstande på jorden uden at skulle bukke sig ned . Brug stærke handsker. Handsker kan beskytte dine hænder, mens giver ekstra polstring. Bare fordi du ikke kan knæle hele dagen eller konstant bøje sig ned uden smerter betyder ikke, du er nødt til at stoppe havearbejde. Tjek din foretrukne havearbejde værktøj butik for værktøjer, der er venlige for ældre voksne , og du vil være i stand til at fortsætte havearbejde så meget som du ønsker til
    Af: . Ross Goodwin