Hvis du omsorg for en elsket, du ønsker at gøre dit bedste. Du ønsker at hjælpe med alle de dag-til- dag aktiviteter , at han eller hun ikke kan klare alene . Men vidste du, at prøve din hårdeste og gør dit bedste , kan være to forskellige ting ? Samtidig forsøger at gøre det hele , kan pårørende blive overvældet , at sætte deres egen følelsesmæssige og fysiske sundhed i fare. Da dette sker , niveauet af omsorg for deres elskede også kan lide. Du er ikke alene . Du er blandt de mere end 50 millioner voksne, der gør, hvad enhver god datter, søn , ægtefælle eller ven ville gøre. Det er ikke usædvanligt, at pårørende til at tage på mere, end de kan klare. Mange har skyldfølelse , hvis de beder om hjælp. Alligevel beder om hjælp er ofte det bedste, du kan gøre for din elskede. Familie forældreadfærd er ikke alle op til you.Acknowledging , at du er en familie omsorgsperson er det første skridt i at få hjælp. I erkendelse af symptomer på udbrændthed og få assistance kan hjælpe dig med at tilpasse sig og nyde de personlige belønninger af familie forældreadfærd . Tegn på udbrændthed kan blandt andet følelser af frustration, mangel på tålmodighed , udmattelse og mere konflikt i dine relationer
Af: . Stacey Moore