Livet er hårdt nok, forsøger at balancere et job, en familie, børn, skole eller andre kombinationer af livets udfordringer. Tilføj pleje af en ældre forælder i blandingen, og mange mennesker vil finde sig i slutningen af ​​deres reb. Den forsimpling forslag er for folk i disse situationer at tage pauser for sig selv for lidt afslapning og nedetid. Mens det er en fin forslag, den virkelige verden sjældent tillader det. Det er et vanskeligt job, selv når tingene går glat. Forsøger at håndtere alle de ting i dit liv, plus eventuelt runde-the-clock pleje for senior er meget hårdt og kan føles som dens trækker dig i mange retninger. Ifølge Den Nationale Alliance for Pårørende og American Association of Retired People, er den gennemsnitlige person, der tager sig af ældre forældre en 46-årig kvinde, som også arbejder fuld tid job og har en familie med børn. Så hvis dette lyder som din situation, er du bestemt ikke alene. Faktisk, US Department of Labor siger, at 30% af alle arbejdende medarbejdere leverer pleje til en senior forælder, og de forventer, at snart stige til 54%. Mere end 14 millioner mennesker er i samme båd som du er. Og to tredjedele af disse mennesker opdager, at der er hyppig konflikt mellem deres omsorgsgivende rolle og arbejde. Måder at CopeOne af de bedste måder at tage belastningen off er at bede om hjælp. Det behøver ikke at være professionel hjælp, men det er altid en anden mulighed. Om ikke andet, så tal med de andre medlemmer i din familie og lad dem vide af din stress. Spørg, at de respekterer din tid og ikke stille noget mere af dig, end hvad der er nødvendigt. Lad din ægtefælle ved, hvordan du føler, at holde dem orienteret om dine beslutninger og bede om hjælp, når du har brug for det. En fortørnet mand eller kone vil kun gøre situationen værre. Det samme gælder for børn, især ældre børn. Hvis de ældre forældre bor hos dig, opmuntre dem til at interagere med dine børn, men også lære børn at respektere privatlivets fred og begrænsninger af de ældre forældre. Selvom din arbejdsgiver ikke er sandsynligt vil være helt så fleksible om din tid som en ægtefælle, kan det stadig betale sig at drøfte situationen med dem. Måske nogle arbejdet kan gøres fra hjemmet, eller du kan være i stand til at justere dine vagter, der passer til dine andre forpligtelser bedre. Du vil ikke vide, før du spørger. Alt i alt, er du nødt til at holde en balance mellem dine omsorgsgivende ansvarsområder og resten af ​​dit liv. Passe på ikke at lade dine gamle forældre blive din eneste fokus i livet
Af:. Evonne Collier