| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Din baby kan svømme!

    I de fleste tilfælde, vil du ønsker at lære dine børn at svømme tidligt at hjælpe med at beskytte deres sikkerhed. Hvis de tilfældigvis et uheld falder i puljen, vil de være i stand til at manøvrere sig til væggen og hold på indtil nogen kan hjælpe dem ud. Alt for mange børn drukner hver sommer, noget, der let kunne være forhindret, hvis forældre var mere investeret i at undervise deres børn om pool sikkerhed, samtidig med at uddanne dem på det grundlæggende i svømning. Selvom dit barn ikke kan være i fysisk i stand til at svømme, er der ingen grund til hvorfor du bør ikke starte acclimating dem til puljen tidligt on.KickingThere er en række øvelser, at dit barn har brug for at lære før svømning. Den første lektion er at sparke. Hold din baby, som om du var kramme dem og aftagende begynde at træde tilbage. Dette vil sætte barnet med den følelse af at bevæge sig gennem vandet. Tag fat om deres ben og flytte dem frem og tilbage i et kicking-typen bevægelse. Efter nogen tid, vil det blive natural.DippingHold din baby og læg din højre hånd på barnets ryg og venstre hånd på deres bryst. Tælle 1, 2, 3 og blæse ind i barnets ansigt inden den hurtigt dyppe dem under vandet. Du ønsker at fortsætte med blæser på dit barns ansigt, indtil de er helt neddykket. Hæve dem tilbage op fra vandet, og hold dem mod brystet. Giv dem ros, slappe lidt og derefter prøve det hele igen. Gentagelse er nøglen! Remain CalmDuring disse øvelser, er det uundgåeligt, at din baby vil indtage noget vand. Sørg for ikke at gå i panik. Mens nogle børn kan blive bange, andre vil børste det ud. Hvis du laver et punkt til at forblive rolig og fattet, vil barnet tage efter dig og gøre det samme. Efter et par hoste, vil alle være well.FloatingAfter du har fået dit barn vant til at dyppe motion, så prøv at lade dem gå under vand i et sekund eller også. Dette vil hjælpe barnet indser, at de kan flyde. Som altid, dem oprejse og rose dem for et par minutter før gentage exercise.Breath Control og ReleaseHolding dit barn som beskrevet i dyppe motion, blæse på deres ansigt, dyp og tillade dem at opholde sig under en smule længere end før. Den ekstra tid Stigningen vil lære dit barn ånde control.AdviceIf dig og baby har en god tid, så videre, beslutte, om at gå videre til den næste øvelse: dreje og flydende. Hvis barnet er slidt eller sur, kan det være tid til at pakke det i for day.Back FloatingPlace barnet foran dig, sikre dem med den ene hånd under hvert barn arm. Grev 1, 2, 3, blæse, hæve dem fra vandet og slå dem på ryggen. Brug din dominerer hånd at lette og trøste barnet, mens du bruger den anden til hoved støtte. Hold baby på ryggen, indtil de bliver behagelige og stoppe sprællende
    Af:. Aabadie