Når det kommer til babyer, det er meget vigtigt at forstå de forskellige typer af fødevarer, de skal forbruge. Deres udvikling handler ikke kun om den fysiske og psykiske, men også de ernæringsmæssige aspekter. Dette vil hjælpe med at beskytte deres sundhed og sikkerhed, og kan have en enorm indflydelse på deres fysiske og mentale vækst. Baby mad, du køber i supermarkedet eller fra specialiserede fødevarebutikker vil blive inddelt i aldersgrupper eller udviklingstrin. Hver alder eller udviklingsgruppe kommer med visse fødevarer, der er passende. Disse er som følger: Født til seks måneder Den første ting at overveje, når fodre din nyfødte baby er, om at amme eller anvendelse formel. Masser af forskning er blevet udført i virkningerne af begge metoder. Mange medicinske og sundhedsmæssige organisationer, herunder World Health Organization (WHO) anbefaler amning, fordi det er det bedste ernæringsmæssige valg til babyer og spædbørn. Det kan hjælpe med at forsvare mod infektioner og en række kroniske tilstande, samt forebygge allergi. Dog vil ikke hver eneste mor være i stand til at amme, og så de vil søge alternative metoder. Modermælkserstatning er en glimrende mulighed, da dette vil opfylde dit barns ernæringsmæssige behov. Beslutningen om, hvorvidt du amme eller anvendelse formel er baseret på dine egne forhold, din komfort niveau og livsstil samt eventuelle medicinske tilstande, du måtte have. Amning eller formel bør anvendes for de første seks måneder og derefter længere, hvis mor og barn er begge villige. Seks måneder til Nine MonthsYou behøver ikke at vente til seks måneder til at begynde at fodre din baby faste stoffer, bør du prøve efter fire måneder. Du vil vide, hvis de ikke vil acceptere den mad, som de vil spytte det ud, men efter et stykke tid vil begynde at sluge maden. Det er vigtigt at indføre faste stoffer for at undgå ernæringsmæssige mangler og for at undgå dem bliver tilbageholdende med at have faste stoffer senere i deres udvikling. De typer af fødevarer kommer som jern-berigede og single-korn spædbarn korn og kan findes i enhver god supermarked eller specialist mad butik. Hver krukke eller gryde med babymad er tydeligt mærket med udviklings år, så du vil være i stand til at se, om det passer til dit barn til at forbruge. Herfra kan du gå ind på multi grain cereals.Nine Måneder tolv måneder Når du har indført alle de forskellige typer af spædbarn korn og jern-berigede fødevarer, kan dit barn begynde at prøve mere interessant babymad. Start med at give dem andre korn fødevarer såsom brød eller toast. Herfra kan du derefter gå videre til frugt og grøntsager. Det er nok bedst at starte med grøntsager og milde smag fødevarer, såsom gulerødder. Når de har vænnet sig til smagen, kan du derefter forsøge sødere og lækrere frugter. Brug altid en lille mængde først, bare for at sikre at de ikke er allergisk over for det, du har givet dem. Kvælning er en enorm risiko for babyer og småbørn. Derfor fødevarer, de indtager, bør aldrig være større i diameter end din lillefinger. Hvis det er, så sørg for du skære det op, så det er sikrere og nemmere at forbruge. Når de har spist frugt og grøntsager faste, kan du derefter gå videre til mejeriprodukter såsom kød og ost, kan dette blive indført efter seks måneder, men det virkelig afhænger af deres udvikling. Ni måneder frem kan du fodre dem mellem 2-4 spiseskefulde af mejeriprodukter om dagen. Indføre komælk efter yoghurt og ost og brug altid sødmælk og ikke de pasteuriserede kind.Meats og alternativer kan også indføres efter seks måneder. Mashed eller anstrengt kød samt fisk kan indtages som 1-3 spsk per dag. Efter ni måneder kan du introducere tern eller hakket kød som 3-4 spsk per dag
Af:. Vincent A Rogers