| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • UV-stråling og din hud

    Som du alder, begynder din hud at vise tegn på slitage af tid. Meget af denne aldring skyldes UV-stråling, og hvordan det påvirker de lag af din hud. UV-stråling og din SkinUV står for ultraviolet lys. Det er en form for elektromagnetisk stråling som en del af lysspektret af solen. Der er tre former for stråling, kendt som UVA, UVB og UVC. Af disse tre, er vi mest udsat for UVA-stråling. Atmosfæren i vores planet blokerer næsten alle de andre to spektre, hvilket er en god ting, da UVA er den svageste af de tre former for stråling. For de fleste mennesker, er dosis af ultraviolet lys på en gennemsnitlig dag faktisk ret små, men effekten kan tilføje op over tid. Dette gælder især, hvis du aktivt opsøge solen gennem solbadning og sådan. Over tid, virker UVA-stråling på den collagen i overhuden af ​​din hud. Det forårsager ikke en solskoldning, men det trænger dybt ind i lag af huden og forårsager skade. Skaden kan omfatte tidlig ældning af huden, DNA-skader, som kan resultere i mutationer og mulig hudkræft. På grund af dette, er det afgørende, at du bruger solcreme, der er orienteret til at yde beskyttelse mod UVA. Mest sol blokke er skræddersyet til UVB-beskyttelse, som er simpelthen ikke nok protection.The menneskelige krop har en naturlig metode til at beskytte sig mod virkningerne af ultraviolet stråling. Du har sikkert allerede ved, hvad det er - garvning. Når du tan, din hudfarve bliver til en mørkere brun nuance. Kroppen opnår dette ved at producere melanin i huden, den funktionelle årsag til ændring af farve. Jo mere der produceres melanin, jo mørkere din hud vender og jo mere beskyttelse er mod ultraviolet lys penetration.So, du ønsker at blokere al ultraviolet lys fra din hud? Mærkeligt, at svaret er nej. Grunden har at gøre med, hvordan din krop behandler ultraviolet. I nominelle beløb, er det UV-lys faktisk gavnlige, fordi kroppen bruger det til at producere D-vitamin Uden D-vitamin, du kan udvikle rakitis eller andre problemer med styrken af ​​dine knogler. I slutningen af ​​dagen, er at få udendørs en god ting. Det er klogt, dog at bruge en solcreme, der vil beskytte dig mod ultraviolet stråling
    Af:. John Grimes