seneste, vi har diskuteret kulturelle overbevisninger og mentale condition. I dag lad os prøve at se på disse spørgsmål fra et andet perspektiv. Miljø. Nogle af jer kan relatere bedre eller være mere behageligt løse disse spørgsmål på denne måde. Lad os diskutere, hvordan vores omgivelser påvirker vores mentale tankeprocesser og vores liv, og hvordan yoga og meditation kan hjælpe os med at håndtere disse issues.First lad os definere, hvad vi mener med miljøet. Det er alt det, man møder, der er eksterne i forhold til dem. Dette omfatter det naturlige miljø, bjerge, søer, vandløb, dyr osv. Men større betydning for vores diskussion, det også øje for, de andre mennesker i jeres liv, og de relationer, der eksisterer med disse mennesker. Det omfatter alle de økonomiske, politiske, religiøse og kulturelle forhold, som man møder i løbet af hans eller hendes life.The spørgsmål, er, "Hvordan miljøet effekten vores mentale tankeprocesser og vores liv, og hvordan kan yoga og meditation hjælp"? Fra det øjeblik, vi bliver født, endnu før fødslen er vi alle i en konstant kamp med miljøet for at opnå fysisk sikkerhed og tryghed. Som babyer, lærer vi at græde at advare vores forældre, at vi har brug for noget. Som børn lærer vi at bruge vores øjne, sat på en bestemt ansigtsudtryk, eller ændre tonen i vores stemme, etc. for at lokke andre til at handle på en bestemt måde. Vi forsøger at kontrollere den anden, og som en konsekvens vores miljø, for at opnå, hvad vi ønsker, så vi kan være sikre og trygge. Som unge voksne lærer vi at klæde og handle på bestemte måder at nå venskaber og til at tiltrække en mage. Igen, vi styrer miljøet at få, hvad vi har brug for og ønsker. Vi gør det hele i vores liv. Det er alt temmelig indlysende, er det ikke? I processen med at forsøge at styre miljøet for at nå, hvad vi tror vil bringe om sikkerhed og tryghed, og fornøjelse og glæde for os, vi udvikler et ego. Den "I" ønsker og ønsker glæde og lykke for sig selv og finder utallige måder at påvirke miljøet at opnå hvad det vil. Vi bruger hele vores liv, utallige timer, umådelig indsats, udvikling og finjustering denne "I" i et forsøg på at få, hvad vi ønsker. For at få vores måde. Vi forsøger at kontrollere andre, udøve vores vilje over andre for primært egoistiske grunde, i søgen efter vores egen sikkerhed og komfort. Du bliver nødt til at være meget ærlig med dig selv for at se dette.Kommissionen nødvendige foranstaltninger for at udvikle "I", skabe en stadig bevægelse og skiftende miljø, fordi alle gør det samme i deres egen lille måde. Alle er motiveret af selvet, "I" for at skabe deres egen sikkerhed, sikkerhed og komfort. Så du øve din indflydelse på en anden, de behandler dine handlinger, indser manipulation, og reagerer forskelligt, næste gang du møder ved at besvare din manipulation. De har ændret sig, og helt sikkert du har ændret. Så vi tilpasser altid finjustering "I" at være stadigt mere snu og manipulerende og magtfulde og indflydelsesrige end før.Vi slutte organisationer til at møde ligesindede individer, politiske, økonomiske, religiøse osv. Vi gifter, og få børn, fordi vi brug for at føle sig elsket og tilhører en familie gruppe. Vi er nødt til at forevige vores egen art, og vores egen bevidsthed, "I". Vi ønsker udødelighed ved at have og hæve afkom til at fortsætte for os. Vi drages mod forskellige religioner, af samme grund, fordi vi frygter døden og ønsker at leve for evigt. Den "I", som vi har brugt utallige timer udvikle og perfektionere, ønsker ikke at give slip. Der er så meget optjent i denne proces, den ønsker at fortsætte for evigt. Kan du se det? Tænk over det omhyggeligt, og du vil se skønheden i hele denne proces. Du vil komme til at forstå, hvordan alt dette works.I vil gerne foreslå dig at prøve en lille øvelse. I løbet af næste uge, se og være opmærksom på dine handlinger meget nøje. Vær opmærksom på, hvad der motiverer dig i retning af bestemte handlinger. Vær opmærksom på din sympatier og antipatier, det er de ting, der motiverer dig mest. Derefter liste 5 konkrete tilfælde, hvor du forsøgte at styre dine omgivelser for at nå, hvad du ville, eller for at undgå noget, der fik dig smerte eller ubehag. Bemærk både årsager og virkninger af din handling. Vidste du virkelig løse noget? Eller har du bare erstatte et problem med et andet problem? Har dine handlinger fører til konflikt eller anden form for uretfærdighed eller yderligere utilfredshed? For at gøre denne øvelse korrekt, skal du være meget ærlig overfor dig selv. "I" kan føle sig truet af denne invasion af privatlivets fred. Du er nødt til at være meget opmærksomme og forsøge at se tingene klart, så du kan forstå, hvorfor du har handlet som du gjorde. Lad ikke frygt og fordomme, etc. til at gøre dig opmærksom på en overfladisk måde. Virkelig dybt observere, absorbere og acceptere alt, hvad du finder. Det er dig. Dette er din sandhed. Dette er din opdagelse af intelligence.It burde være temmelig indlysende, at vi aldrig kan håbe på at forstå andre, eller vore handlinger i forhold til miljøet, hvis vi ikke først tage sig tid til at forstå os selv. Så hvis du er på alle seriøse om at være glad og tilfreds, og nå den fremtid, du altid har ønsket, og ønsket, så foreslår jeg, at du tager denne øvelse meget alvorligt. Dette er den sande proces yoga og meditation i aktion. Vi håber at få en bedre forståelse af os selv og andre gennem praksis af yoga og meditation.Sign op for dig gratis guidet meditation tur ned "The Lazy River" den mystiske land af dyb afslapning og ro til Natural Stress Relief, Overflod, og Excellent Sundhed Namaste Tony D'Agostino grundlægger og CEO for YogaAwakening
Af: Anthony DAgostino