Når du beregner body mass index aflæsninger for mennesker, er det normalt gøres med den almindelige befolkning i tankerne, hvilket betyder, at BMI Resultatet er et tal, der i de fleste tilfælde fungerer. Hvad body mass index chart tager ikke hensyn til, er den lejlighedsvise person, der ikke passer i formen, og disse mennesker er typisk din meget muskuløs krop bygningstyper, der har en meget større skala af muskelmasse på deres krop ramme.Denne Body Mass Index Formula beregnes ved at tage din vægt i kilo og dividere din højde kvadreret ind i det. For eksempler, hvis du vejes 100kgs og din højde var 1,75 m højt til at derefter beregne body mass index for dig ville være 100 kg /(1,75 x 1,75), hvilket ville give et BMI læsning af 32.6.When sammenligne Body Mass Index Scale til se, hvor du passer, er BMI tal delt mellem aflæsninger for mænd, og forskellige oplæsninger fjende Kvinder. * Et BMI under 20 for mænd der betragtes som "undervægt" og et BMI på under 19 betragtes som "undervægtige" for kvinder. * Mellem 20 og 25 for mænd betragtes som den 'Sund range', og dette interval er mellem 19 og 24 for kvinder. * Du er klassificeret som overvægt er dit BMI er mellem 26-30 for en mand, og 25-30 for en kvinde. * Anything over 30 for både mænd og kvinde er klassificeret som "Fede". have et BMI læsning over 30 på Body Mass Index Chart, (medmindre du er en bodybuilder eller super lean, muskuløs atlet) generelt betyder, at du bærer rundt på en masser af overskydende kropsfedt, og formentlig også en masse af dette vil være abdominal fedt (omkring din midten). Det er rigtigt, at mange mennesker, der udvikler voksne debut diabetes (type 2 diabetes) lever stillesiddende liv og spiser en usund kost, som ofte fører til dem at meget høje BMI aflæsninger. Dette betyder ikke nødvendigvis, selvom at de bliver diabetiker. Deres chancer er helt sikkert en meget højere, ligesom en person, der ryger 40 cigaretter om dagen er mere sandsynligt at få lungekræft, at den person, der ikke ryger. Der er andre faktorer end at være overvægtige og et højt BMI, der kan føre til sandsynligheden for at få type 2-diabetes, som genetiske og kulturelle factors.The bedste for en person med en høj BMI klassificeret i enten den øverste 'overvægt' eller ' overvægtige 'kategori, er at tage ansvaret for deres egen sundhed, og starte en regelmæssig sund kost plan (kosten for diabetes kost plan er faktisk en god plan, selv for ikke diabetikere), og også en regelmæssig motion regime med et mål om at reducere nogle vægt og sigte efter 'sunde' BMI rækkevidde. Denne måde vil du reducere sandsynligheden for, at din fedme vil føre til enten pre-diabetes eller type 2-diabetes i sig selv
Af:. Warren Tibbotts