Når nogen er diagnosticeret med diabetes, kan han eller hun normalt panik, fordi ikke selve sygdommen, men dens mulige komplikationer er yderst skræmmende. Diabetes kan føre til alvorlige sundhedsmæssige betingelser som beskadigelse af blodkarrene, hjertesygdomme, nyresvigt, øjenproblemer, ben og fodproblemer. Selvom dette kan lyde meget skræmmende, med en effektiv diabetes management, kan komplikationer undgås. Alle diabetespatienter skal fuldt ud forstå, at for at få dem til at leve med denne sygdom, og til at nyde mange år af livet, de er nødt til at gøre nogle vigtige ændringer. Af yderste vigtighed i styring af diabetes og sænke de farer af komplikationer er den medicin, kost og fysisk activity.Under ingen omstændigheder skal patienterne forsømmer den behandling, som lægen ordinerer dem. Det kan enten være en insulinbehandling eller en anden terapi, men det vigtigste er, at den anbefalede behandling ordningen bør følges trin for trin. Medicin er faktisk nøglen til at leve et liv tæt på det normale, men det er ikke alt, det tager. Diabetes patienter bør også ændre deres kost og omfatter motion i deres daglige rutine. Dette hele starter med en ændring i deres mentalitet. En sund livsstil er ikke en prøvelse, men det er den eneste alternativ til at leve længe og lykkeligt år uden at lide af diabetes complications.Unhealthy kostvaner skal udskiftes med sunde dem. Patienter med diabetes bør basere deres kost på frugt og grøntsager, og de bør også forbruge fibre og fuldkorn. En sådan kost vil mindske risikoen for at udvikle en hjertesygdom. Indtaget af salt bør være tæt på nul for at hjælpe nyrer udføre deres aktivitet lettere. Rygning er helt ud af spørgsmål for diabetikere, fordi det kan føre til farlige komplikationer. Ved styring af diabetes, også motion spiller en vigtig rolle. Holde komplikationer væk, er fysisk aktivitet anbefales gøres tre gange om ugen, i tredive minutter. Det kan være klogt at spørge lægen, hvad slags øvelser er bedst gøres, fordi hver patient har hans eller hendes particularities.As længe patienterne indse, at en diabetes diagnose indebærer en flok ændringer, de har brug for at gøre, at styre sygdommen vil ikke være noget kompliceret. Vilje og beslutsomhed er påkrævet, og der er høje ændringer for komplikation aldrig at forekomme. Ved hjælp af disse effektive diabetes management teknikker, du kan sænke de farer af komplikationer
Af:. James Napier