| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Instruktioner til Rengøring af en Gaiam Yoga Mat

    Afhængigt af hvilken type yoga du gør, hvor meget du sveder, og hvor ofte du bruger din mat, du ønsker at rense det mellem en gang om ugen og en gang hver par uger. Hvis du gør Bikram yoga eller en anden type hot-værelse yoga, som forårsager en masse svedtendens, kan du endda nødt til at rense din yoga hver anden gang du bruger det. Rengøring af en yogamåtte er nemt og vil hjælpe det blive tacky, så du ikke glider, og forhindre den fra at begynde at lugte eller indsamler bakterier. Spot Rengøring

    Spot rengøring eller aftørring ned måtten er en effektiv måde at holde den ren mellem yoga klasser. At tørre ned din Gaiam yogamåtte kan du bruge et mildt rengøringsmiddel og en fugtig klud til at rengøre måtten. Gaiam gør også en løsning specielt til aftørring ned din måtten, der er til rådighed til salg på deres hjemmeside. Den Gaiam Mat Wash er lavet af æteriske olier og antibakterielle egenskaber, som gør det muligt at både rense din mat og gøre det lugter godt.

    En klud, kan du bruge en ren, gamle, hvid t-shirt eller undertrøje eller en lille vaskeklud. Undgå at bruge papirservietter med kunne komme fra hinanden og gå i opløsning, når du tørre. Hæng din måtten til at lufttørre, når du har renset det.
    Rengøring Whole Mat
    p Hvis din måtten er meget snavset, især ildelugtende eller du har brugt det i en lang tid uden nogensinde at rense det, du ønsker at rengøre måtten mere grundigt. Yoga Journal foreslår nedsænke alle mærker af yogamåtter i varmt vand med meget mildt vaskemiddel og meget lidt sæbe. Bruge for meget sæbe og undlade at skylle dem grundigt måtten kan efterlade en rest på måtten. Mens måtten er nedsænket i vand, agitere vandet og krat måtten mod sig selv til at arbejde ud enhver bakterier, sved eller partikler.

    Fjern måtten fra vandet og ringen så meget overskydende vand som muligt. Efter den dybe ren, vil behandle måtten med Gaiam s Mat Wash hjælpe vaske væk bakterier og lade måtten lugter frisk. Som med spot rengøring, hænge måtten lufttørre.

    Når måtten er grundigt tørt rul den op og gemme det i en pose, som foreslået af Gaiam på deres hjemmeside.