oprindelse i Indien for at bringe praktikere til en højere tilstand af bevidsthed, blev Natya yoga udviklet til at bringe folk tættere på sig selv og guderne. Ved at udvide de statiske asanas var danser i stand til at mestre de karanas, som var specifikke dans kombinationer. De arbejder med kropsholdning, attitude og perfektioneret bevægelser. Formålet med dansen er at bringe ind i en af de fysiske, psykiske og åndelige selv.
Yoga Dans som religiøse oplevelse
Som med mange traditionelle danse metoder en af formål er at relatere en historie til tilskuere og vise ære til guderne. Natya yoga har en særlig dans, dans Shiva, til at optage meget af den salige dans kosmos. Siden yoga dans begyndte i templer, det er kun et lille skridt til at bruge det inden for religiøse ceremonier og ritualer. Padmaja Suresh, en instruktør af traditionelle indiske yoga dans hedder: "I dans er disse guddomme tilgås i første person ved at tage på deres karakterer, roller, episoder og begivenheder, i andet og tredje personer ved at behandle dem som medmennesker med følelser af kærlighed , vrede, frygt, afsky, humor, undren, mod, medfølelse enten behandle dem direkte eller kommunikere om dem til andre, der alle gennem deres sange i ros og ærefrygt. "
Yoga Dans som en form for meditation
Det siges, at når dansere, der fuldt ud tager på det åndelige rolle i dansen er tilladt i en tilstand af "no mind". Dette udtryk bruges til at beskrive en form for meditation, hvor tanker ikke er til stede, og danser eller meditation kunstner simpelthen eksisterer i universet og sig selv. Den danser ind i dette meditative tilstand i håb om at transcendere den fysiske ind i den metafysiske.
Yoga Dans som en form for skønhed
Yoga og yoga dans efterligne naturen og guderne. De traditionelle klæder og farver, sammen med den langsomme og flydende bevægelser, skildrer al skønhed bragt i en person til at skabe dansen. Yoga dans, for al sin symbolik, er stadig en kunstart, der bygger på den skønhed af bevægelser til at skildre den rette information til tilskuerne eller danseren selv.
Yoga Incorporated i Modern Dance
Yoga er også indarbejdet i moderne dans. Yogastillinger er baseret i naturen og inddrage meget naturlige bevægelser. Oven i at udnytte yoga som en metode til træning danser organer til at være mere fleksible, er det også meget flydende og let at integrere i længere dans stykker. Selv breakdance vil anvende cobra form, da danseren falder på gulvet og med flow bevæger hals og hoved op forsørge sig på hans hænder. I breakdance er det gjort meget hurtigere end i traditionelle yoga, men bevægelserne er de samme.