| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan køber Yoga Mats

    Ikke alle yoga måtter er skabt lige, som nogle er glimrende, mens andre er lavet af syntetiske materialer og er af dårlig kvalitet. For dem alvorligt yoga og pilates øvelser, vil kun de bedste måtter stå op til lange, sved-producerende træning. Instruktioner
    1

    Overvej måtten materiale, før du foretager et køb. Nogle syntetiske materialer er ikke så god som naturgummi, når det kommer til Pilates og yoga måtter. Naturgummi betragtes som en af ​​de bedste materialer til Træningsmåtter som naturligt åbne celler gummimateriale forhindrer glidning, selv under svedig træning.
    2

    Kontroller tykkelsen af ​​måtten. Yogamåtter er generelt mellem 2/16 og 5/16 af en tomme tyk. Tyndere måtter er lettere og er bedst til rejse eller for dem, der foretrækker at være i mere kontakt med jorden. Tykkere yoga måtter er bedst for core træning i Pilates, yoga og andre øvelser, da de giver mest dæmpning.
    3

    Kig ind i de miljømæssige faktorer vedrørende måtten materiale og fremstillingsproces. Nogle virksomheder gør et punkt for at vise deres engagement i bæredygtighed ved hjælp af naturlige materialer og genanvendelse af affald i fremstillingsprocessen.
    4

    Bemærk omkostningerne for flere typer og størrelser af yogamåtter at finde den mest økonomiske valg der stadig opfylder dine kriterier. Priserne varierer meget, fra $ 17 for en lille syntetisk én til $ 100 eller mere for de største, tykkeste naturgummi dem
    5

    Vælg den farve -. Måske det mest underholdende aspekt af at købe en workout måtten. Yoga måtter kommer i stort set alle farver, og du kan købe et enkelt farve eller flere at koordinere med din træning gear.