1
overveje, hvor du vil bruge din måtten. Hvis du øver dig på et yoga studio, kan du ikke ønsker at bære en tykkere, tungere mat til og fra klassen. Rejsende ofte foretrækker en medium tykkelse måtte med fordybninger til foldning, snarere end at vælge en, der skal kastes. Dem med et hjem praksis kan have den luksus at der udelukkende fokuserer på funktion for deres valg af tykkelse.
2
Beslut om de funktioner, du har brug for din stil af yoga praksis. Opvarmede vinyasa klasser kombinerer stående poserer med masser af sved, så du kan have en struktur eller klæbrig mat, der er tyndere, omkring 1/8 tomme, så dine fødder kan føle gulvet gennem måtten. Ved hjælp af en mat, der er for tyk i denne stil klasse vil sandsynligvis medføre, at du til at glide i din stående rejser. Yin-stil klasser fokus på siddende og tilbagelænet stillinger, hvor ekstra polstring op til ½ tomme, er et plus. Mange yin lærere foreslår, at du folder din måtten i halvdelen til at passe flere mennesker ind i praksis plads, så du kan være i stand til at bruge en ¼-tommer mat så godt.
3
Make opmærksomme på eventuelle følelser, du har haft i fortiden. Hvis dine håndled er smertefulde i nedadvendende hunden udgør, kan du ønsker en ekstra lang mat, så du kan rulle op i kanten for at give mere polstring i blot ét område af måtten. Hvis du har en latex-allergi, eller er følsomme over for duft, undgå måtter af naturgummi.
4
Overvej dit budget og hvilken type materiale, du har råd til. De mest økonomiske måtterne er lavet af PVC eller vinyl. Forvent at betale lidt mere for gummi, jute eller bomuld. Valg organiske eller genanvendte materialer vil også tilføje til dine omkostninger.
5.
Beslut, om du foretrækker et mønster eller en almindelig farve til din måtten. Nogle designs er udelukkende dekorative, mens andre tilbyder tilpasning assistance med retningslinjer trykt på måtten. Du må ikke være i stand til at kombinere alle de funktioner, du er på udkig efter med en bestemt farve og design præferencer.