| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sticky Vs. Bomuld Yoga Mat

    Den yogamåtte er et vigtigt element for enhver praksis og bør vælges med omhu. Når du vælger mellem en klæbrig mat og en bomulds mat, overveje din yoga stil præference. Sticky Mats

    Sticky måtter er de mest almindelige yogamåtter grund af deres høje trækkraft og brugervenlighed. Klæbrighed hjælper du rammer hver udgør uden at glide og miste balancen . Vælg en klæbrig mat , hvis praktisere power yoga eller vinyasa yoga , disse typer kræver hurtige flydende bevægelser . Sticky måtter er som regel meget tynd, så de bør undgås , hvis du har fælles problemer og har brug for ekstra polstring .
    Bomuld Mats

    Bomuld måtter er et populært valg , når praktiserende yoga en lang periode . Bomulden sugeevne hjælper med at regulere din kropstemperatur , som du sveder , at skabe en behagelig og køling yoga praksis. Miljøvenlige måtter fås i økologisk bomuld, naturlig bomuld, jute og genbrugt gummi.

    Overvejelser
    p Hvis trækkraft er et centralt anliggende , se på måttens struktur . Et mønster af hævede bump og ujævnheder kan have samme virkning som en klæbrig mat og holde dig på plads i løbet af en yoga session. Tykkelse bør også tages i betragtning; måtter kan variere fra 1/4 tomme til 1/16 tomme. Hvis du foretrækker balance over komfort , skal du vælge en tyndere måtten , der vil hjælpe dig føler sig forbundet til gulvet.