Der er intet værre end at være i den perfekte vender nedad hund position, når dine hænder begynder at glide på din yogamåtte og du mister din saldo. Når du bruger en ny gummi yogamåtte, nogle mennesker finder deres hænder og fødder glider. Dette er normalt og vil forekomme, indtil din yogamåtte er blevet sat til at bruge, og der er lidt slid og ælde på måtten. Der er nogle trin, du kan tage, når du bruger en ny yogamåtte at stoppe udskridning og gøre din yoga praksis mere givende. Ting du skal
Yoga mat
Håndklædesystem
Yoga handsker og sokker
Non-stick yogamåtte
Vis Flere Instruktioner
Instruktioner
1

Placer et håndklæde på hovedet af din måtten. Når du begynder at svede og begynde at glide, kan du bruge håndklæde til at tørre dine hænder og fødder. Du kan også lægge håndklæde på yogamåtte og placere håndfladerne på håndklæde til at hjælpe med at forhindre dig i at glide.
2

Placer din yogamåtte i din vaskemaskine og vask det på en blid cyklus med et mildt rengøringsmiddel. Air tørre din yogamåtte og ikke placere den i tørretumbleren. Vask dit yogamåtte vil ru op i overfladen, hvilket vil hjælpe med at holde dine hænder og fødder i at glide.
3

Køb skridsikre yoga handsker og strømper. De handsker og sokker er designet med klæbrige overflader for at hjælpe dig med at holde dit greb og holdning, når praktisere yoga.
4

Køb en non-stick yogamåtte hvis din glider problemet fortsætter. Disse yoga måtter er dyrere end gummimåtter, men de er også vaskes, og du behøver ikke at bære det ned for at forhindre glidning.