lymfesystemet består kanaler, transport lymfeknuder, en klar væske, der cirkulerer rundt i kroppen til lymfeknuderne, som filtrerer cellulære affald og skadelige mikroorganismer. Lymfeknuder er medvirkende til at fjerne interstitielle væske fra væv, hvilket letter transporten af fedtsyrer til kredsløbssygdomme og hjælpe immunsystemet bekæmpe infektion ved at transportere antigen-bærende celler.
Bikram og lymfe Transportation
lymfesystemet beror på sammentrækning af muskelvæv og masserer af knoglevæv omkring lymfeknuder at presse ud og cirkulere lymfe rundt i kroppen. Bikram indebærer en masse ben og arm muskelsammentrækning, der er særlig effektiv i transport af lymfe væske, praktiserende hævde.
Anbefalet Poses
Adskillige Bikram udgør arbejdet lymfesystemet. Stående rejser omfatter Garudasana eller Eagle positur, og Ardha-Chandrasana eller Half Moon positur. Siddestillinger omfatter Supta-Vajrasana eller Fast Firm positur, og Dhanurasana eller Bow positur. Omvendinger også tillade tyngdekraften at stimulere lymfe-kanaler, fremme strømmen af lymfeknuder væske.
Fordele ved Bikram på lymfe Funktioner
Den primære opgave lymfoide væv er at forsvare kroppen mod infektioner, sygdomme og spredning af tumorer. Det gør den ved at cirkulere lymfeknuder rundt i kroppen, som aktiveres under praksis Bikram yoga, som lymfeknuder masseres og hvide blodlegemer produceres, Bikram praktiserende hævder. Højere kropstemperatur tilgås i opvarmede rum, som Bikram praktiseres i tillader disse hvide blodlegemer til aktivt cirkulere rundt i kroppen, forbedre immunfunktionerne af thymus, milt, knoglemarv og fordøjelsessystemet, ifølge praktikere.