Standard bænke er designet til at blive brugt med standard barer, også kendt som motion søjler. En standard bar er en enkelt bar af metal, som regel omkring 5-6 meter lang. Baren er cirka en tomme i diameter, og vil holde standard vægtskiver, som har en en-tommer hul i midten.
En standard bænk er designet til at blive brugt med en standard bar. En bænk vil normalt have det, der kaldes stolper. Stolperne er hvor linjen holdes, mens du ligger ned. På grund af længden af den standard bar, er lodret på en standard bænk smal. Det betyder, at når du når op til at fange den bar, vil dine hænder være udenfor stolperne.
Olympiske
Olympiske bænke er designet til at blive brugt med olympiske stænger. En olympisk bar vejer 45 pounds og er syv meter i længden. Det har, hvad der kaldes revolverende ender. Dette betyder, at enderne af stangen frit rotere. Den del af baren, som du faktisk holde er en smule tykkere end en standard bar og enderne er meget tykkere. Enderne er en smule mindre end to inches i diameter og kan kun anvendes med Olympic plader, som har en to-tommers diameter hul i midten.
En olympisk bænk er designet til at blive brugt med en olympisk bar . På grund af længden og vægten af baren, er stolperne i det olympiske bænk bredere end en standard bænk. Når du når op til at fange den bar, stolperne er godt uden dine hænder.
Function
Funktionsmæssigt en olympisk bænk og standard bænk er nøjagtig den samme . Den eneste forskel mellem de to er, at du skal bruge en standard bar med en standard bænk og en olympisk bar med en olympisk bænk. Den type bænken derfor, at du får, er helt afhængig af den type bar, som du har.
Overvejelser
p Der er noget, du kan gøre med en standard bar og bænk, som du ikke kan gøre med en olympisk bar og bænk, men der er et par ting, du kan gøre med en olympisk bar, som du ikke kan gøre så let med en standard bar.
olympiske bar er baren anvendes i både sporten Olympisk vægtløftning samt vægtløftere. Størrelsen og styrken af bar også tillade en person at indlæse baren med meget mere vægt. De bedste olympiske stænger er i stand til at blive lastet med mere end 1.500 pounds.
Dog revolverende ender kræver mere produktion og teknik, og dette afspejles i omkostningerne. Olympiske barer og bænke er generelt dyrere end standard stænger. Da den olympiske bar er i stand til at blive lastet med mere vægt, den olympiske bænk er som regel en smule mere robust end dens standard modstykke, og dette påvirker dets pris.
Fordele
Hvis du vælger standard bænk og bar eller olympiske bænk og bar? Det hele afhænger af dig. Hvis prisen er en faktor, så vil du højst sandsynligt ønsker at se på standard bænk og bar. Standarden bar er også normalt en fod eller to kortere end den olympiske bar, så tænk lidt over rummet så godt.
P Hvis du er interesseret i at konkurrere på hverken olympisk vægtløftning eller i sport Styrkeløft, bliver du nødt til at se på den olympiske bar og bænk. Også, hvis du ønsker at løfte mest vægt muligt, til sidst vil du har brug for stærkere olympiske bar og bænk.