I vægtløftning, muskler arbejder sammen i synergi snarere end blot et operativsystem uafhængigt. Nogle muskler bistå, andre giver stabilisering, men muskel, der er hovedansvarlig for bevægelsen kaldes primus motor. Identifikation

National Academy of Sports Medicine definerer en hoveddrivkraft som muskel, der er den vigtigste kilde til magt. I vægtløftning, er dette den muskel, der bogstaveligt talt løfter vægten .
Eksempel

Et eksempel på en hoveddrivkraft er pectoralis major , når du udfører en kiste flue. Andre muskler hjælpe såsom pectoralis mindre, men virkningen af ​​denne lift er intitiated ved at bøje pectoralis major .
Overvejelser

primus motor er også nævnt til som agonist. De muskler , der bistår primer mover kaldes synergister . De muskler , der fungerer som grundlaget for hoveddrivkraften og synergister at arbejde kaldes stabilisatorer. Endelig, når en vægt er blevet løftet , og primus motor slapper af, antagonisten tager overs og sænker vægten .