| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Walk Stille Som en moderne Ninja

    Hvis du snigende eller bare forsøge ikke at afbryde folk , du helt sikkert brug for at gå lydløst og komponere selv . Men hvad hvis walking lydløst er noget svært for dig at praktisere ? Lær kunsten at covertness og opdage, hvad tyste gang kan gøre for dig . Her er hvordan at gå Stille Ligesom en moderne Ninja Instruktioner
    1

    hard- sål fodtøj vil helt sikkert skabe støj. Hvis du ønsker at gå uden en lyd , skal du bære letvægts sko eller mest fortrinsvis sokker , især hvis du går indendørs.
    2

    Gåture lydløst vil afhænge af det område, hvor du vil gå på . Hvis du er ved at lære at gå lydløst udendørs, undgår at træde på døde blade er noget, du skal huske på. Så igen, hvis du walking i huset, vil skridtede på tæppebelagte områder sikkert undgå knirkende og pibende .
    3

    Hemmeligheden at gå lydløst kommer med ordentlig berøring af fødderne på jorden . Hælene skal røre jorden først og langsomt ruller over resten af ​​dine fødder til tæerne .