| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • De bedste Sneakers løbebånd Gåture

    De bedste sneakers til løbebånd walking er dem, der passer komfortabelt, yde støtte til dine buer og ankler, og giver dig trækkraft til at forhindre fald. Når du finder gode sneakers, motion vil være lettere og smerte-fri, lokke dig til at holde fast i din træning rutine. Det er en god idé at bære de samme sokker, når de forsøger på sneakers, som du planlægger at bære under din træning. Walk for lidt, før du prøver dem på, hvis dine fødder svulmer under gang. Fit

    Du vil få vabler og hård hud, hvis du går på et løbebånd med sneakers, der er for bred eller for snæver. Pasformen side til side skal sidde (ikke stramt). Tå boksen skal være høj nok til at passe dine tæer komfortabelt eller du kan udvikle knyster. Vrikke tæerne, når de køber sneakers at sørge for der er plads nok. Mellemrummet mellem slutningen af ​​din længste tå og sneaker skal svare til bredden af ​​en finger. Sørg også for, at buen føles behageligt, så fleksible buer distribuere din vægt jævnt som du går på løbebåndet.
    Cushioning
    Cushioned vil komfortable sneakers opfordre dig til at hoppe på løbebånd oftere.

    Sneakers skal have pude i tå og hæl sektioner. Den tunge konsekvenser af at gå på et løbebånd kan belaste dine fødder, så cushioing vil forhindre ømhed. Der er en forskel mellem ordentlig dæmpning og en squishy indlægssål. Cushion giver den rigtige mængde af støtte og ikke for blød. Dine fødder vil ikke såre dagen efter en træning, og du vil være mere tilbøjelige til at holde fast i din walking program.
    Traction

    Korrekt trækkraft vil holde dine fødder i at glide fra side til side på den bevægelige løbebånd. Gåture sneakers har teknologien indbygget for at give kontrol og trækkraft. Bevar såler af sneakers ved at bære et andet par udenfor. Gem din walking sneakers for løbebåndet alene, så du kender trækkraft ikke kompromitteres.
    Cost
    Forvent at betale mere for høj kvalitet walking sneakers.

    købe et par løbebånd sneakers er en investering. Fra januar 2011 vil sko koste dig overalt fra omkring $ 50 til $ 300. Prisen afhænger af den type sko, kvalitet og navn mærke. Den dyreste kommer med den nyeste teknologi og de øverste mærker. De mindre dyre sneakers er fra mindre kendte producenter og måske har færre af de funktioner, du ønsker. Hvis du er en seriøs løbebånd rollator eller tendens til at have muskler ømhed og andre helbredsproblemer, kan det være en god idé at vælge den højeste kvalitet sko. Mellemtone er sandsynligvis velegnet til de fleste andre løbebånd vandrere.