| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Size Trekking polakker

    Trekking poler er et fantastisk værktøj til at styrke stabilitet og støtte på alle typer af terræn. Når du køber ind for trekking poler, overveje pris, vægt, støddæmpning, skaft byggeri og greb type. De fleste polakker justeres 24-55 inches, med kompakt poler maxing på 49, så når du har en stang passer til dit behov, vil montering være et spørgsmål om justering i henhold til terræn. Instruktioner
    Justering Pole længde for Best Fit
    1

    Løsn polakkernes låsemekanismer og skub sektionerne til den maksimale længde.
    2

    Stå ret op med en hånd rundt hver pol greb.
    3

    Slide polerne ned, indtil albuen er i en 90 graders vinkel, med underarmene parallelt med jorden og hænderne hvilende komfortabelt på grebene.

    4

    Lås polerne her på den bedst egnet til underlag. Kig på tallene på aksler polerne til at se på, hvad højde de er indstillet. Dette vil komme i handy, når du begynder at justere poler terrænet på din vandretur.
    Justering Pole længde for varieret terræn
    5

    Afkort polerne af flere inches, når vandring op ad bakke. Dette vil bidrage til at øge den bærende evne polerne og overføre nogle af den vægt, du bortføre dine ben.
    6

    Forlænge polerne af flere inches når vandreture ned ad bakke. Dette vil bidrage til at forbedre din balance og kontrol.
    7

    Hold dine poler indstilles bekvemt med underarmene parallelt til jorden, når vandreture på et plant underlag.
    8

    Hold din bagside pole længere end din toppens forside pole når vandreture krydser for maksimal balance og kontrol.