Fodbold har en af ​​de laveste personskader af enhver ungdom sport, men sport og skader, desværre, går hånd i hånd. Med lidt viden om sikkerhed og forebyggelse, kan du hjælpe dit barn reducere sandsynligheden for fodproblemer. Ting du har brug
Børns Sandaler
løbesko
førstehjælpskasser
Foot Buffere
Foot Lotion
Nail Clippers
Pedicure Kits
Vis flere instruktioner
1

Watch for overpronation. Dette er, når fødderne ruller indad for meget, der forårsager overdreven stress på sener i fødder og efterfølgende smerter.
2 p Hvis dit barn er flat-footed (en arvelig egenskab), så prøv at sætte indsatser i skoene at hæve buerne og forhindre overpronation.
fotos 3

Overvej smerter i hælen, hvilket normalt sker hos børn under 13, hvis fede trædepuder er underudviklede. Heel smerter kan være forårsaget af dunkende op og ned af banen undercushioned klamper. Brug hæl pads i travesko, behandle smerter i hælen med is til de første par dage for at reducere hævelse
4

har kroniske smerter i hælen undersøgt af en sports læge
5 <.. p> Kend udtrykket Seaver syndrom. Denne betingelse er forårsaget når to dele af hælbenet ikke ordentligt smelte i en voksende, aktiv barn. Det er et fælles problem blandt unge atleter.
6

Påfør støttende taping af hælen som en forebyggende foranstaltning.