Senen og væv smerter i fødderne er almindeligt forårsaget af en pludselig traume sener , såsom bøjning en fælles for langt forårsager en pull eller forstuvning , samt repetitive stress .
risikofaktorer
Høje niveauer af fysisk aktivitet , alderdom , fedme og gigt er risikofaktorer , der øger sandsynligheden for senen smerter i fødderne.
< br >
sko
Fodtøj kan spille en stor rolle i udviklingen af senen smerter i fødderne , iført sko , der ikke passer godt kan forårsage ubalance , der fører til senen problemer
.
Treatment
senesmerter vil normalt blive bedre med tiden , hvis de berørte sener udhvilet; tilbage til aktiviteten for tidligt , eller mens smerten fortsætter , vil sandsynligvis forårsage mere skade og fortsat smerter < br . >
Forebyggelse
iført korrekt montering sko kan bære indlægssåler eller orthotics og laver fysisk terapi øvelser såsom strække og styrke elevatorer reducere forekomsten af mund smerter .
< br >