elastikbandager anvendes til at reducere hævelse, sikre sår bandager og forbedre blodgennemstrømningen. Uanset om du knuse din låret eller belaste musklerne i dine lår, kan du bruge elastik bandager til at beskytte din øverste ben fra yderligere stress og belastning. Processen er enkel, men kræver opmærksomhed på detaljer. Husk, du ønsker bandage til at være stram, men du ikke ønsker at afskære din omsætning. Ting du skal
elastikbind wrap
Store sikkerhedsnåle
Vis Flere Instruktioner
1

Unravel en til to inches af elastikbind fra rullen og sted det lige over knæet. Brug din hånd til at holde bandagen på plads, når du begynder at pakke dine ben.
2

Glat eventuelle rynker og fjerne enhver slæk, som du langsomt lede bandage omkring dit ben. Pak det stramt, let overlappende hver runde bandage, som du gå op.
3

Hold bandage stramt som du trækker elastikbind op over dine ben. Målet for flere lag i stedet for at strække bandagen for bred.
4

Wrap så højt op dit ben som muligt, og fastgør derefter forbinding på sig selv.
5.

Brug en sikkerhedsnål til at sikre den endelige flap elastikbind til laget af wrap under det.