Hvis du er en konkurrencedygtig bodybuilder - eller andre hardcore atlet - chancerne er, du er fortrolig med en række forskellige kosttilskud, som hævder at øge din ydeevne eller forbedre din kondition. De fleste af disse typer af kosttilskud, er ikke videnskabeligt bevist at være nyttigt eller nødvendigt, men mange atleter og trænere sværger ved dem og bruge dem entusiastisk. Aktiver Xtreme og Lean Xtreme er to sådanne kosttilskud, produceret af en sports ernæring producent kaldet Driven Sports. Instruktioner
1

Tænk over dine træningsmål, som vil påvirke, om du ønsker at bruge Aktivér Xtreme eller Lean Xtreme - eller begge dele. Ifølge den Driven Sports hjemmeside, arbejder Aktivér Xtreme ved at øge frit testosteron. Bodybuilding entusiaster formål at øge testosteron for at øge muskelmasse. I modsætning hertil hævder Driven Sports, at Lean Xtreme vil hæmme cortisol produktion og efterfølgende reducere fedtdepoter i torso området.
2

Vælg Aktivér Xtreme i perioder i din træning, du ønsker at øge muskelmassen, som som når din træning består af tunge vægtløftning. Fordi den fysiologiske proces muskeltræning typisk konflikter med fedt tab, er det sandsynligt bedst, at du ikke forsøge at tabe fedt på samme tid, som du forsøger at opbygge muskler.
3

Brug Lean xtreme når du forsøger at mindske torso fedt. Boost dine resultater ved at inkludere motionsture i din træning regime i disse perioder, da dette er den mest effektive måde at forbrænde fedt. Du vil sikkert gerne ændre dine måltid valg også. Husk, at en grundlæggende regel bag fedt tab er, at du vil ønsker at forbruge færre kalorier end din krop bruger i en given dag, så vil enhver fedttab forsøg være mere vellykkede, hvis du spiser fornuftigt.
4

Læs omhyggeligt etiketterne og kontakte en ekspert i sports ernæring, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp til at designe dit supplere planen.