1
Vurdere din fysiske tilstand at vide, om en blød fitness bold er rigtigt for dig på dette tidspunkt. Mens bløde fitness bolde kan være fantastiske værktøjer, hvis du lige er startet ud eller har fysiske begrænsninger, kan det ikke være den rigtige stykke udstyr for dig. Nogle mennesker kan være bedre stillet med en lighter blødt fitness bold, og andre kan have problemer med at holde bolden på grund af skade eller medicinske spørgsmål.
2
Sammenlign BOSU bløde fitness bold til andre kan lide det. Den BOSU fitness bold er designet, så du kan holde den i den ene hånd, som kan være praktisk. Men du kan finde andre lignende fitness bolde på markedet, som passer til din hånd bedre.
3
Sørg vægten vil arbejde for dig. Den BOSU bløde fitness bold Vagt 4 lbs., Hvilket kan være for meget eller for lidt vægt for dig, afhængigt af din styrke og de øvelser, du laver. Prøv nogle forskellige vægtede bolde og sørg for at du ikke kommer til at have dårlig form med et 4 £ bolden.
4
Tag en BOSU blød fitness bold til en prøvetur. Mange fitnesscentre tilbyder BOSU klasser, som kan indeholde en blød fitness bold. Hvis de ikke gør, men gymnastiksalen har et par, så prøv en på egen hånd eller med en træner.
5.
Kig efter en god pris. BOSU udstyr kan være en smule dyrere end tilsvarende modeller af udstyr, så hvis du ønsker at BOSU bløde fitness bold, vil du ønsker at se for salg, rabatter og andre måder at spare dig selv lidt penge.
6
Køb en video, der er udstyret med en BOSU blød fitness bold. Dette vil hjælpe dig med at lære øvelser, du kan gøre med det, sammen med den rette form.