| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan man underviser en patient med en benprotese at ride en cykel Bruge eksterne Focus

    under en benprotese betyder ikke, at din elev er i stand til at nyde sportsgrene som cykling. Dog kan nogle justeringer være nødvendigt for hende at blive en succesfuld rytter. Anvendelse af eksternt fokus kan muliggøre en potentiel biker med en benprotese til at øge sin cykling færdighed hurtigere. Eksternt fokus, når de anvendes i sports-relaterede aktiviteter, henviser til at koncentrere sig om, hvad der sker uden for kroppen, eller de varecertifikater effekter, mens internt fokus er overvågning kropsbevægelser selv. Instruktioner
    1

    Giv positiv feedback. Brug af eksterne motivation teknikker såsom positiv feedback vil opmuntre dit protese lemmer patient til at blive en mere effektiv cykel rytter. Give patienten specifik feedback på hans fod, hånd og krop positioner, når han udfører korrekt at hjælpe ham med at udvikle cykling færdigheder. Ydre motivationsfaktorer såsom positiv feedback give mulighed for ekstern motivation til dine studerende til at hjælpe ham med at nå sine cykling mål.
    2

    Opsæt forhindringer til din protese lemmer student til at hjælpe hende i at lære at navigere i en cykel med succes. Da eksternt fokus koncentrerer sig om uden kropsbevægelser, vil en cykel rytter lære hendes specifikke bevægelser og reaktioner, vil påvirke hendes ridning. Desuden vil give hendes praksis på en forhindringsbane øge sin smidighed, når cykling.
    3

    Practice one-legged cykling på en stationær cykel. Har dit elev sætte det ene ben på en stol, og den anden på cyklen pedal. Lad ham pedal i intervaller på et par minutter på hvert ben for at udvikle koordineringen separat og give ham en fornemmelse for pedal kredsløbet. Har eleven eksternt fokus på bevægelse af pedalen for at udvikle glattere pedal slagtilfælde.
    4

    Sæt et mål for at øge distance eller hastighed over tid. Fordi en person med en benprotese kan hurtigt trætte, når først at forsøge at ride en cykel, få sine opstillede mål for at øge en halv blok eller mere pr cykling session. Brug eksternt fokus ved at finde et fokuspunkt, og bruge det for at nå sessionen mål.