1
Gør dig selv synlig. Bær tøj, der er farvestrålende eller lys, når du kører for at sikre, at bilister, cyklister og andre løbere ser dig, uanset om du kører sent om aftenen eller tidligt om morgenen. Undgå farver som navy og sort, der får dig til at blande sig med de skygger eller mørkegrønne nuancer, der gør dig mindre skelnes fra træer og blade.
2
Vælg åndbart stof. Mange producenter af atletisk gear gør beklædningsgenstande fremstillet af blandinger af bomuld og nylon eller andre syntetiske stoffer, der er specielt designet til at give huden at ånde, til luft passere igennem og til rent faktisk at hjælpe trække sved væk fra huden. Tøj fremstillet af disse stoffer koster lidt mere, men ekstra komfort, når de udøver er værd at investeringen.
3
Support alt, hvad der har brug for støtte. Nogle løbeværk til kvinder kommer med indbygget i bh'er, som vil tilbyde mere støtte og komfort end iført en almindelig bh. Hvis du har problemer med svage ankler eller hofter, kigge efter løbetøj, der giver lidt mere støtte og kompression i disse områder.
4
Køb tøj, der kan være lagdelt. Undgå at bære ekstra lag, når du kører, da dette ikke vil give din hud at ånde og får dig til at blive overophedet hurtigt. Opt for lette stykker, der kan bæres alene i løbet af sommeren eller når du kører i eller kan være lagdelt med andre elementer for lidt ekstra isolering, når du kører uden for eller i koldere temperaturer.
5.
Overvej reflekterende stykker. Nogle løbeværk er lavet med refleksbånd eller patches til at gøre løbere mere synlige for bilisterne, eller når du kører om natten. Disse reflekterende materialer er også tilgængelige separat og kan tilføjes til dit løbetøj.
6
Husk lommer. En lille lomme vil holde din hus nøgle, en mobiltelefon eller en lille dunk af peber spray for sikkerheden. Nogle redskaber har endda lommer eller holdere bygget i at holde en lille flaske vand til løbere der ikke kan lide at holde tingene i deres hænder, når de kører. Hvis du kører alene, overveje at finde løbetøj med lommer til at hjælpe med at holde dig sikker.