mange mennesker på én gang kan have været en neutral sko, men på grund af vægtøgning de ser deres buer dråbe. Da den amerikanske befolkning vokser tungere og tungere (fedmefremmende), vil fodterapeuter foreslå skoindlæg. Disse kan være meget dyrt og hurtigt arbejde for ortopæd, men de kan ikke være bedst for dig. Konstateringen af, at behagelige sko, der vugger din mund gennem hæl til tå overgang er afgørende. Mærker som New Balance og Brooks lave sko specielt til overpronators. De har tendens til at være større, mere omfangsrige sko med en mere solid overensstemmelse med bunden af skoene. Dette er en indikator for en sko, der tilbyder mere støtte.
Typer
En fod, der ikke kræver særlig støtte anses neutral. Det er de mere sexede sko, dem med flash, der sko beslutningstagere sat ud foran at trække sko købere i. Der er intet galt med blitzen, men ikke gør det grund til at købe en løbesko. Alle løbesko er lavet forskelligt. En strammere tå boksen er mere tydelig i Nikes. Et bredere tå boks er fundet i Brooks. Hvis du ikke har brug for støtte, finde en sko, der er komfortable. Impulsen til at læne sig mod fancy hæl tingester på sko skal regerede i. Iført en cool ud sko kan anspore dig på at komme derud og køre, men en sko ikke passer bedst til din fod vil kun medføre ømhed og smerter og føre til at købe nye sko til at erstatte dem. Den neutrale sko er standard i løbesko. Afprøve mange, afholde sig fra at købe sko, bare fordi de ser cool, og selv opsøge en kørende butik, der vil lade dig prøve sko på et løbebånd
Misforståelser
.
fleste løbere får ikke sko, der ånder korrekt. Der er utallige porer på undersiden af hver fod, og de skal have lov til at lufte ud. En lædersko ikke tilbyder det. En sko består af en øvre, der primært alle mesh er en stor mulighed. Virksomheder som Mizuno udmærke sig ved at gøre meget åndbar sko. Jo mere åndbar sko, jo mindre hævelse forekommer i fødderne, mens den kører. Indersiden af skoen bliver temmelig varm, mens den kører. Lade luften cirkulere over og omkring overfladen af foden for at holde Welling ned. Hvis ikke, en fod udvider og kan begynde at skubbe imod det indre af sko. Dette kan uundgåeligt føre til vabler.
Overvejelser
De er bare snørebånd ret? Nej, slet ikke. Snørebånd og snøring systemer er afgørende for, hvordan en fod er hjælp ned i skoen. I de senere år har snørebånd også blive mere fleksibel og fladere som forhindrer overdreven pres på toppen af foden. En masse af blod flyder over toppen af foden og at blod ender med at blive forringet til at bevæge sig ind i foden med en dårligt konstrueret snøring system. Desuden er en meget vigtig ting at huske aldrig stramme din sko. En blid slæbebåd er alt det tager. Følelsesløse tæer kan være et resultat af snørebånd, der spændes for meget.
Funktioner
Tungen af en sko altid overset. De fleste af nogle tynde vedhæftede syet ind på bunden af snøring system. En billig tungen føles billigt. En tunge, der ikke har den lille stykke stof i midten af det at holde det sted er en tunge til at videregive. Sætte snørebånd gennem det lille stykke stof holder tungen på plads, som det var designet til. Tungen skal passe næsten problemfrit over toppen af foden og ikke bevæge sig rundt. Hvis den gør det kan føre til en ophobning af pres mod isolerede dele af foden. Det er noget andet, der kan forringe blodgennemstrømningen i løbesko. I sidste ende, når det kommer til en løbesko tungen, sørg for at det er behageligt. Se hvordan snørebånd justering over tungen, når du phono dem op, og hvis det føles rart at du er i god form. Hvis en tunge føles for omfangsrig eller endda for kort, hvilket betyder en tunge, der ikke går op anklen nok, videregive sådanne en sko.