Kondisko er ikke beregnet til daglig brug, selvom de er meget alsidig. Løbesko er også kendt som cross training sko, fordi de kan bruges til forskellige typer af fysiske bevægelser. De giver en generisk støtte, under hensyntagen til de forskellige anvendelser, at de er sat til. Imidlertid er disse sko ikke beregnet til kontinuerlig drift, da de er tungere. Løbesko bør ideelt set anvendes til vandreture, jogging, vandreture og løb.
Forskelle i Motion
Løb og jogging sko er dybest set bygget til at gøre frem bevægelser. De er hovedsageligt fremstillet til tåen og hæl strejke. I træningsøvelser er gentagne bevægelser betød specifikt til tilstand bestemte dele af kroppen. Kondisko er derfor designet til at give maksimal fleksibilitet for mere smidighed.
Forskelle i Soles
løbesko, der lægges vægt på fødderne er forskellig fra træning sko. Derfor løbesko kommer med en tykkere samlet dæmpning på sålerne samt siderne. De hæle og midsoles er tykkere at give mere fleksibilitet på tæerne. Sålerne er også buet for at holde foden hvælvet. Kondisko har samlet støddæmpning med ekstra pude i nøgleområder for at give fleksibilitet for bevægelser såsom lunges og varme ups. Hælene er støttende og sålerne har lys slidbaner.
Vedligeholdelse
Pleje af både træning og løbesko er ens. For at holde såler bløde, bør skoene ikke opbevares i ekstrem varme eller fugtighed. Både løbesko og træningssko kan rengøres med almindelige rengøringsmidler og en blød klud, med mindre andet er nævnt på etiketterne på skoene.
Overvejelser
Mange mennesker gør den fejl at bruge cross training sko til løb. Mens cross training sko er meget alsidig, er de ikke beregnet til at køre. De har meget lette slidbaner på deres såler, og kan forårsage dig til at glide, mens den kører. De er også tungere og kan ikke støtte siderne af dine fødder den måde løbesko kan.