| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Marathon Løb Gifts

    Løb en maraton er en stor bedrift på 26,2 miles. Et stigende antal mennesker tager på denne fysisk udfordring, som angivet af 9,9-procents stigning i maraton deltagere mellem 2008 og 2009, ifølge Marathon Guide. Løb en maraton kræver en enorm mængde af vedholdenhed og træning. Giv din favorit maratonløber en gave, der vil anerkende og støtte hans hårde arbejde. Sports Massage

    Mange maratonløb har en massage bord på målstregen, men stod i kø udenfor med en flok tilskuere ikke rigtig fange ånden af ​​afslapning og foryngelse. En sports massage er en dyb tissue massage er designet til at rense mælkesyre, der ophobes i musklerne under en udholdenhed begivenhed såsom et maratonløb. Find en sports massage terapeut i dit område gennem den amerikanske Sports Massage Association.
    GPS Watch

    Marathon løbere dækker hundredvis af miles hver måned. Afmærkede stier er ikke altid tilgængelige, forlader mange langdistanceløbere at skabe deres egne ukendte sløjfer. En GPS-ur gør det muligt for løberen at spore hendes afstand og udstikke en kurs, mens du kører, så hun kan gemme informationer og re-run, at samme spor på et senere tidspunkt. Nogle modeller af GPS-ure tillader løbere til at knytte oplysninger om deres ur til en computer konto, hvor de kan overvåge deres pacing og samlede afstand i slutningen af ​​hver kørsel. Endelig uret fungerer som en sikkerhedsforanstaltning, så du, eller nogen anden med adgangskoden til kontoen, til at spore deres placering hvis de nogensinde har brug for hjælp eller blive tabt.
    Løb tilbehør

    En række af tilbehør understøtter aktiviteten af ​​maratonløb. Hydrering packs rem til løberne frem og strækker sig til skulder med et langt rør-lignende halm, så den person at rehydrere uden at stoppe. En anden næringsstof-baserede idé er en løbers pack. En løberens pack klip rundt om taljen og har lommer til næringsstoffer gel designet til at tanke op en maratonløber energi, mens den kører lange afstande.