| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan til at køre med en Step Counter

    Et skridt counter eller skridttæller er en hjælpsom personsøger - størrelse enhed , der sporer antallet af skridt du tager , mens du løber , gå eller jogge . Den bestemmer dette baseret på din krops bevægelser. Ved starten af ​​hver kørsel , bør du kalibrere tælleren for at sikre den nøjagtigt beregner den samlede skridt . Når den er konfigureret og testet , skal du blot vedhæfte det til din linning og køre som normalt. Efter et par kører , vil du næppe mærke enheden er der, tælle dine skridt . Instruktioner
    1

    Tryk på " Reset" knappen for at sætte tæller tilbage til nul .
    2

    Indstil skridtlængden hvis denne funktion er en mulighed. De fleste digitale skridttællere lader dig vælge fra korte eller lange skridt.
    3

    Fastgør tælleren på bukselinning eller bælte. Anbring enheden mellem 2-4 inches fra din navle .
    4

    gå 100 skridt , som du varme op dine ben. Tag og tjek skridttæller for nøjagtighed. Hvis det lyder mellem 90 til 100 trin, så det fungerer korrekt . Hvis ikke, nulstilles , og prøv igen .
    5.

    Sæt skridttælleren tilbage på bukselinning eller bælte, så begynde at løbe eller gå .
    < Br >