gangart er den måde, vores kroppe bevæger sig fra et sted til et andet, såsom at gå eller løbe. Ganganalyse er en kørende eller gående evalueringsinstrument at bestemme eventuelle biomekaniske abnormiteter, der kan være til stede. Du kan analysere din egen gangart ved hjælp af en simpel våd testmetode. Men den mest fuldstændige og nøjagtige ganganalyse udført af speciallæger såsom en ortopæd eller en fysioterapeut. Ting du skal
Shallow pan
Brown papirpose
Water
Vis Flere Instruktioner
1

lægge ud lavvandede pan og den brune papirspose side om side på gulvet.
2

Hæld vand i den lavvandede pan lige nok til at fylde i et tyndt lag.
3

Placer bunden af ​​din fod på panden, lad og din eneste blive våd over det hele.
4

Tag den samme fod og skridt ind på brune indkøbspose i fem sekunder.
5.

Step off af posen og se ned på dine fodspor.
6

Overhold formen af ​​det footprint, du lige har lavet til at analysere din kører gangart. En normal arch fodaftryk vil vise omkring halvdelen af ​​en mund arch. Foden arch er den midterste bue eller kurve på midten af ​​din fod. Hvis footprint har omkring en halv bue, dette betyder, at du er en normal pronator, med en normal gå eller løbe gangart, der tillader din fod arch at kollapse indad og absorberer stød. Hvis du ser en hel fodaftryk som et udfyldt fodsålen uden bue, en flad bue eller en lav bue, kan du have en flad fod, hvilket betyder, at du har en over pronating gangart. Manglen på en bue får din mund til at kollapse indad overdrevent lige efter hver gå eller løbe foden strejke. Dette resulterer i overdreven foden bevægelse, der forårsager mere stress på din krop. Hvis den våde fodaftryk består af det meste bare din hæl og bunden af ​​din mund, så du kan have en høj bue. Det betyder, at du kan have en under pronator eller supinator gangart. Supination kan resultere i alt for meget ben stress, fordi buen ikke klapper sammen nok til at absorbere stød fra at gå eller løbe.