En pulsmåler er en maskine , der registrerer din puls, hvilket giver dig en idé om, hvor hårdt du presser dig selv i løbet af en træning. Mens der er professionel kvalitet og atletisk kvalitet hjerte-skærme , som du kan rem til dit bryst, er der også billigere modeller, som du kan bære på dit håndled , at parret normal vagt funktionalitet med hjerte overvågning. Speedo gør sådanne HR ure , og de er forholdsvis enkelt at bruge. Ting du skal
HR watch
Watch manual
Vis Flere Instruktioner
1

Sæt hjerte skærm på dit håndled som en normal vagt . Juster bæltet, og være sikker på , at det er behageligt for dig , og at du nemt kan læse displayet.
2

Placer dine fingerspidser mod læsning pad. Speedo HR ure bruger fingerspids puls , hvilket svarer til de små klemmer , som du lægger på din finger på hospitalet for at overvåge din puls. Impulserne derefter fornemmede gennem fingerspidsen af uret .
3

Vent cirka 10 sekunder. Når 10 sekunder er op, og du har holdt kontakten med pad, vil uret tage din puls og vise det . Denne gang taget væk fra en træning kan være problematisk , og gøres bedst under naturlige hvile punkter i din træning .