Hvis du bruger din boksesæk korrekt, chancerne er gode, at du kommer til at bære det ud. Fra hårde hits til spark, slag slitage anvendt på en boksebold sandet ud af sted, hvilket gør det sværere at bruge. Det gør også træningen hårdere på knoerne og led. Undgå unødig stress på din krop under en træning kan være så simpelt som at skifte sandet i tasken. Med et par skraldeposer, nogle gamle skjorter, og sætte det muskler du har opbygget til god brug, kan din Everlast boksesæk være så god som ny. Ting du skal
Sand
Kraftige skraldeposer (byggeri vægt)
klude eller gamle T-shirts
Vis Flere Instruktioner
1

erhverve nok sand til at fylde posen, som vil være 5 til 10 lbs. mindre end den vægt, der er anført på din taske (dvs. 90 £. af sand for en £ 100 pose). Du kan få sand fra et lokalt hjem forbedring butik.
2

Fyld tre eller fire tunge skraldeposer jævnt med sand. Bind eller forsegle poserne lukket ved påfyldning er gennemført.
3

Tøm indholdet af Everlast boksesæk, der skal restuffed og sted posen på gulvet. Sørg for at du har nok plads til at rulle posen rundt på sin side.
4

forsigtigt placere sandfyldte skraldeposer i boksesæk én efter én.
5

Brug de gamle klude eller T-shirts til at fylde et tomt rum i toppen af ​​den boksebold.
6

Zip op boksesæk, og rul det hen over gulvet flere gange for at jævnt sprede sandet inde i posen.