| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan bruges en kinesisk sjippetov

    Den kinesiske spring roping spillet daterer sig tilbage til 7. århundrede Kina, men det genvandt popularitet i 1960'erne. Det er en sjov, men udfordrende, spil, der bruger en stor elastik. Typisk to børn bære bandet omkring deres ankler, mens et tredje barn springer over og på det, mens du synger en sang eller recitere et vers. Ting du skal
    Kinesisk sjippetov
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Get i stilling. To mennesker, der kaldes "Enders," skridt inde i rebet, og peger på hinanden. Enders placere kinesiske sjippetov omkring deres ankler og skridt tilbage, indtil rebet er stramt. Enders sprede deres ankler, så rebet er cirka 12 inches fra hinanden i bredden. Den jumper står uden rebet klar til at hoppe
    2

    Adskillige begreber udgør den kinesiske spring roping vildt. Spillerne bruge dem til at angive jumper stilling relevant for rebet. Når spillerne siger "I", den jumper fødder er inde i rebet. "On" betyder jumper lander med sin venstre fod på den venstre reb og hendes højre fod på højre rebet. "Out" betyder, at spilleren hopper og lander med begge fødder på ydersiden af ​​enten venstre eller højre side af rebet. "Side out" betyder spilleren hopper med begge fødder fra ydersiden af ​​enten højre eller venstre side af rebet til ydersiden af ​​den modsatte side. "Straddle out" betyder, at spilleren hopper, så enten fod lander udenfor både venstre og højre side. "Side-by-side" refererer til, når spilleren hopper fra side til side, men alligevel suppleanter hvilken fod er "in", og hvilken fod er "ude".
    Fotos 3

    Den første spiller springer reb henhold til de vilkår kaldes af Enders. Hvis spilleren springer forkert, bliver hun en karabinhage, og en af ​​Enders bliver spilleren. Hvis spilleren hopper gennem sekvensen korrekt, Enders flytte rebet op omkring knæene og spilleren fortsætter sin tur. Spillerne kan gøre det sværere for den kinesiske jump-roping spil ved at flytte rebet højere på Enders 'kroppe.