| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Fakta om Løbebånd

    Løbebånd har eksisteret i over 100 år og har set en støt stigning i vækst og popularitet. Der er nogle interessante fakta og tal om løbebånd, som måske ikke er almindelig viden for mange. Historie

    Løbebånd blev opfundet omkring 1875 og blev første gang brugt til mobil magt. Bygget i forskellige størrelser til at rumme hunde, får og heste, blev mindre versioner anvendes til mindre rutinearbejde som kærner smør. Større dem, der blev drevet af heste blev brugt til at drive tærskeværk maskiner.

    Året 1952 markerede opfindelsen af ​​den første medicinske løbebånd. Opfundet af Dr. Robert Bruce blev løbebåndet bruges til at evaluere hjerte sygdom.

    Tresserne oplevede en stigning i salg og brug af fitness-udstyr. Bly ved Tunturi, Aerobic, Inc og Woodway, numberous selskaber fremmet løbebåndet som en fitness værktøj. Af 70'erne, trådte NASA handlingen bruge sin version af treatmill at give astronauterne at få motion, mens i rummet. Som i 2007, bruger omkring 50 millioner mennesker løbebånd.
    Betydning

    Salget af løbebånd i løbet af de sidste par årtier har været astronomiske. Den sportslige Goods Manufacturers Association hævder, at flere mennesker bruger penge på løbebånd end noget andet stykke fitness-udstyr. Fra 1995 til 1996, sprang løbebånd salget fra 660 mio $ til 725 mio $. I 2001 havde 43 millioner husstande løbebånd, der var en stigning på 9% i forhold til året.

    Funktion

    Løbebånd tillader for bekvemmelighed og et værn mod dårligt vejr. Fordi løbebånd bruges indendørs, kan løbere har en cardio workout trods vejret udenfor. Mange modeller tillader brugere at justere hastighed og hældning af maskinen, med nogle fornemme modeller tilbyder en plug-in til iPods.
    Typer

    Løbebånd er tilgængelige som hjemme modeller og kommercielle løbebånd. De hjem versioner er som regel lettere, mindre og ikke går så hurtigt som den kommercielle stil. Nogle er collapsable for nem opbevaring.

    De kommercielle modeller bruges i et motionscenter eller medicinsk kontor indstilling. De er større og mere magtfulde end de hjem modeller, og giver større stabilitet.

    Nordic Track har indført en anden type af kommercielle løbebånd kaldet Incline Trainers. Modellen anvendes til ekstreme hældninger, der kan gå hele vejen op 50% lønklasse.
    Overvejelser

    En overvejelse at tage, når shopping for et løbebånd er prisen. Den bedste løbebånd er måske ikke altid være den dyreste. Udtænke en budget og shoppe rundt efter den bedste model, der har alt, du behøver. Priserne kan variere alt fra $ 300 for en lave ende model hele vejen op til $ 3500 for en top af linjen model.

    Anden ting at notere er, at ikke-collapsable løbebånd er mere stabile derefter collapsable. Dette bør tages i betragtning, når de køber en til hjemmet.
    Fordele

    Løbebånd tilbyde mange sundhedsmæssige fordele. Det mest oplagte er vægttab. Løbebånd også hjælpe med hjerte-Rehab, kan sænke blodtrykket og kolesterol og hjælpe frigive endorfiner bedre hjernefunktion og humør.