Forskellige typer af folde øvelse udstyr har været på markedet i årtier, men blev mere og mere populær i de sidste 20 år. Kvaliteten af maskinerne er blevet bedre, og priserne er faldet betydeligt. Behovet for folding træningsudstyr har også set en kraftig stigning som livsstil bliver mere og mere hektisk og opholdsstuer mere trange, især i store byer.
Aktuel dag modeller spænder fra kun $ 100 og op til $ 800, afhængigt af type udstyr, der bliver købt
Function
p Der er flere forskellige typer af folde træningsudstyr, men de kan generelt opdeles i to kategorier;. hjerte-kar-øvelse maskiner og vægtløftning machines.Cardiovascular maskiner kommer i mange forskellige typer og størrelser. Rulletrappemaskiner, elliptiske maskiner, løbebånd og romaskiner er de mest almindelige typer af folde træningsudstyr på markedet for hjerte-kar-health.Weight bænke og styrke undervisere er de mest almindelige typer af folde vægt maskiner. Træningsbænke anvendes til en række øvelser for muskelstyrke og almindeligt udnytte håndvægte eller frie vægte. Styrke undervisere, på den anden side udnytter ofte en resistent-baseret system for styrketræning.
Typer
Kardiovaskulære fold-up øvelse maskiner anvendes til kondition. Løbebånd og kondicykler bruges til at forbedre hjerte-kar-sundhed og wellness. De er også bruges til at forbedre udholdenhed, udholdenhed og lungefunktion.
Folding vægtløftning maskiner kommer med vægtskiver. De vægt maskiner er almindeligt anvendt til at forbedre muskelstyrke og forbedre fysik. Fordi de fleste vægt maskiner kommer med en række forskellige vægtskiver kan en forbruger ændre sin vægt rutine som hans muskelstyrke skrider frem.
Fordele
Folding træningsudstyr har været anvendt i flere årtier af folk over hele kloden. Folding træningsudstyr giver mulighed for egnethed til at forekomme i hjemmet uden at skulle dedikere et helt rum til fitness-udstyr. Den sammenklappelige aspekt af udstyr gør det muligt for forbrugerne at anvende udstyr, fold den derefter væk og ude af syne. Folk med små hjem finder folde træningsudstyr yderst nyttigt. Maskinerne også tillade ejere til at arbejde ud enhver tid i løbet af dagen. Maskinerne har også skåret ud behovet for dyre fitness medlemskaber med begrænsede åbningstider.
Problemer
Nogle folde træningsmaskiner har haft betydelige problemer med kvaliteten. Nogle hævder, at folde træningsudstyr er almindeligt billigt lavet og ikke gør det job det er markedsført som gør. Derudover har der været en vis bekymring for, at de fleste forbrugere ikke bruger fitness produkter, de køber. Forbrugerne er efter sigende mere tilbøjelige til at bruge en gym medlemskab end folde træningsudstyr, selvom konkrete data endnu ikke har dukket.