Når det kommer til opbygge muskler, er det som regel resultat af progressive overload, som opstår, når du gradvist øge vægtene over en række uger, mens du arbejder ud. Muskelstimulatorer arbejde dine muskler uden brug af vægte. Funktioner

muskelstimulatorer er bærbare elektriske enheder. De bruges til at arbejde musklerne, og de er sikre på leddene.
Funktion

Lim ledende pads anvendes til musklerne. Strømme af elektricitet sendes derefter igennem, hvilket får musklerne til at trække sig.

Tidsramme

muskelstimulatorer er bekvemme. Du kan få en effektiv træning i så lidt som 30 minutter.
Placering

muskelstimulatorer kan nemt passe ind i enhver livsstil. De kan bæres på arbejde eller derhjemme, mens du læser og ser fjernsyn.
TENS

anden funktion muskelstimulatorer har er transkutan elektrisk nervestimulation, som hjælper med at lindre muskelsmerter . I denne proces frigiver kroppen endorfiner, og det stopper også signaler af smerte fra at gå til hjernen.
Identifikation

Ofte gange, kan folk, der er handicappede ikke bruge konventionelle vægte. Muskelstimulatorer kan bruges til at holde deres muskler fra at spilde væk.