Jump Soles er modificerede sko, der tvinger den person iført sko at gå, løbe og hoppe på den øverste halvdel af hans fødder. Dette bevirker, at personens benmusklerne til at styrke og kan bidrage til at øge den kørende og springende evne for den person, iført Jump Soles. Jump Soles kan koste dig over $ 100, hvis du køber dem i en sportsudstyr butik eller online. I stedet kan du spare penge ved at lave dine egne Jump Soles. Ting du har brug
Masking tape eller gaffatape
2 lags toiletpapir
basketball sko
Vis Flere Instruktioner
1

Læg vægt på toiletpapir ruller ved indpakning din tape rundt om begge ruller toiletpapir. Dette vil bidrage til at holde toiletpapir ruller intakt, mens du lægger vægt på dine Jump Soles. Du kan tilføje så meget som du vil, men det er en god idé at have mindst halvdelen af ​​ruller dækket i tape.
2

Placer ruller toiletpapir på spidsen af ​​din basketball sko. Læg rullerne sidelæns og derefter sætte dine sko i løbet af de ruller, så de er i midten af ​​de ruller toiletpapir. Tæerne af din basketball sko skal være på toppen af ​​toiletpapir ruller. Ruller bør derefter gå ned til omkring en tredjedel af dine sko (afhængig af størrelsen på dine fødder).
3

Tape toiletpapir ruller på din basketball sko. Start i bunden af ​​ruller toiletpapir og begynder taping omkring dine sko. Du bliver nødt til at tilføje flere lag af tape for at sikre toiletpapir ruller til dine hjemmelavede Jump Soles. Toiletpapir ruller skal være meget sikker, så vær ikke bange for at bruge en halv rulle tape per sko, når du foretager din hoppe Soles.
4

Prøv din hoppe Soles. Når du bruger dem, bør ingen del af den nederste halvdel af dine sko skal røre jorden. Hvis de er, bliver du nødt til at flytte ruller toiletpapir op på dine sko.