Designet af Ellie Herman fra mere velkendte gulv-baserede Cadillac udstyr Pilates Springboard bolte til væggen i stedet for at ligge på gulvet. Meget ligesom Cadillac (og baseret på det samme sæt af principper), springbræt tillader brugeren at effektivt at isolere muskelgrupper og opnå en dybere kerne engagement end det er muligt med traditionelle Pilates mat øvelser. Betydning

Mange bevægelser tidligere kun opnås på en traditionel, rum-hogging Cadillac apparat kan ske (eller meget tæt tilnærmet) med Springboard, som fylder ingen gulvplads overhovedet.


Function

system fjedre knyttet til Springboard giver modstanden nødvendigt at opbygge muskelstyrke og fleksibilitet i brugeren.

Features

Springboard, som oprindeligt udviklet af Ms Herman, er en 20-by-72 tommer plade af krydsfiner udstyret med et sæt fjedre med håndtag, et sæt fjedre med fod /ben loops, et sæt fjedre knyttet til en roll-down bar, en gribende dyvel i bunden, og 20 øjebolte at flytte fjedrene rundt på brættet.
Overvejelser

Springboard er langt billigere end dens bulkier inspiration, Cadillac.
Warning

For at undgå skader, bør potentielle Springboard brugere studere med en autoriseret Pilates lærer, før du køber et springbræt til brug i hjemmet.