Kinesio tape lavet en pause i den offentlige bevidsthed ved 2008 Sommer-OL i Beijing, hvor det blev skilter tydeligt på beachvolleybaner , især ved kvindernes volleyball mester Kerri Walsh. Ved at anvende Kinesio tape til en atlet skulder , kan du bidrage til at undgå stammer eller trækker i overensstemmelse med korrekt stretching. Instruktioner
1

Placer bunden af ​​"Y " strimler ved midtpunktet af atletens overarm, med grenene opad skulderen, og armen hængende afslappet.
2

Forlæng ene gren af Y omkring atletens skuldermusklen i retning af ryggen , holde stien stramt til ydersiden af ​​skuldermusklen uden at dække den . Tryk ikke ned for at aktivere båndet.
3

Gentag trin 2 for den anden gren af ​​Y, indpakning omkring den forreste del af musklen i en stram sti.
< Br > 4.

Instruer atlet til at forlænge armen til siden , så den er i niveau med skulderen.
5.

Lay "I" strimmel , der begynder ved toppen af ​​skulderen , rejse gennem bunden af " Y" , og ned ad armen uden at strække tapen.
6

Påfør fast tryk på båndet for at aktivere limen .