Den første ting at overveje er, om din kælder loftet er færdige eller ufærdige. Hvis den er færdig, undgå boring i det og bruge et alternativ, såsom en pull-up bar, der monterer i døråbningen, eller en multi-funktion workout station. Hvis loftet er ufærdigt, kan du nemt hænge en pull-up bar fra spær.
Mount
Den vigtigste beslutning, du vil gøre her, er, hvordan at hænge i baren. Du kan montere din bar på strøer (de vandrette understøtninger), på væggen, mellem to hjørner, over en dør (ved hjælp af toppen af rammen som support) eller på loftet.
Ifølge hjemmet forbedring hjemmeside HandyOwner.com, strøer mounts og hjørne mounts er gode for out-of-the-way steder, vægbeslag er justerbare og stærke (de tillægger to rammer, skrue i væg pigge) og dør mounts kan bære en vægt på op til £ 1200
Beliggenhed
stedet, hvor du monterer baren skal være i stand til at understøtte to gange din vægt. Ifølge HandyOwner.com, er de bedste steder en betonmur, væg stud eller loft strøer. Vælg en placering mindst 3 meter fra den nærmeste væg.
Materialer og Tips
Stram bar med en stærk hardware. Hvis du understøtter op til £ 350, HandyOwner anbefaler 4 3/8-inch træ eller murværk bolte. Forbores huller, før du installerer boltene for at undgå revner i væggen eller i loftet strøer.