| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Den bedste måde at hænge en Boxing Bag

    Hængende en boksekamp taske er faktisk en meget enkel opgave. Selvom du bliver nødt til at tage et par ting i betragtning, før du begynder, bør du afslutte jobbet i mindre end en time. Boksning poser har generelt en akavet størrelse og vægt, så hverve en partner til at hjælpe dig med dette projekt. Sørg for at du har en elektrisk boremaskine og en stige til din rådighed så godt. Hængende tasker Lettere end 125 lbs.

    Lighter tasker vil normalt omfatte alle de elementer, du har brug for installation. Før du begynder, overskue området for at sikre at posen vil have masser af plads til at bøje i enhver retning: To fødder vil normalt være tilstrækkeligt. Bor et hul i loftet over dit valgte område. Skru en øjebolt i hullet (hvis posen ikke kom med et øje bolt eller noget andet stykke hardware, kigge efter alt dette udstyr på din lokale isenkræmmer). Fastgør øjebolt til kæden på toppen af ​​posen ved hjælp af en S-krog, og justere højden tilsvarende. Du kan nu sikkert øve med din taske.
    Hanging Tasker tungere end 125 lbs.

    Hængende tungere poser er en smule tricky, men ikke meget. Da vægten af ​​en tung taske sandsynligvis vil trække en øjebolt ud af dit loft, skal du købe en "tung pose loft mount." Næsten alle premier boksning butikker levere dem, og mange online sportsudstyr butikker vil have dem til rådighed så godt. Placer mount store stålplader op mod loftet, og bor fire huller i overensstemmelse med de fire huller i hardware. Fastgør mount til dit loft med fire bolte. Derefter vedhæfte øjebolt til heavy-taske loft mount, som vil distribuere vægten af ​​posen i de fire bolte snarere end blot én. Bruge S-hook til at fastgøre kæden til øjet bolt og justere for højden. Du kan nu bruge din tunge taske uden nogen fare for at beskadige dit loft.