The Finch Windmill er en interessant øvelse maskine med en lige så interessant navn. Den er designet til atleter, der har brug for at arbejde ud mindre anvendte skulder og arm muskler. Det er en simpel maskine, der let kan inkorporeres som en del af et træningsprogram. Skaberne

Opfinderen af ​​Finch Windmill er far til USA Softball OL-guldvinder Jennie Finch. Han skabte øvelse maskine, da hun var barn.
En øvelse maskine

Finch Windmill mounts til de fleste enhver væg. En bold hænger fra en bar knyttet til en roterende base.
Formål

Formålet med denne øvelse maskine er at afbalancere den atlet. Atleter som softball spillere har en tendens til kun at bruge den ene side af deres krop, således at de ender med en svagere og mindre muskuløs arm. Denne maskine arbejder ud den svagere side for at skabe en balance.
Øvelser
p Der er seks øvelser beskrives af beslutningstagere, der kan gøres med det Finch Vindmølle. Hver af dem er designet til at arbejde ud og opbygge muskler i de mindre-anvendte skulder gennem gentagne bevægelser.
Forskning

Finch Windmill er blevet undersøgt af flere læger. Sherry L. Werner, M. S. fra Penn State University, at det "er en levedygtig træningsredskab til kander" efter at have brugt det i flere uger som en del af uddannelsen for skolens softball kander.