Nordic Track inversion bordet sætter din krop i en upside -down position og giver dig mulighed for seks forskellige vinkler.
Betydning
upside-down position mindsker presset på rygsøjlen og øger blodcirkulationen til nogle dele af kroppen .
Fordele
En stigning i omløb kan hjælpe med hjernens funktion og øge kroppens evne til at fjerne giftstoffer . Mindre pres på ryggen kan give nogle smertelindring.
Vedrører
omvendte stilling , at den nordiske Track inversion bordet giver kan føre til problemer , hvis der er bagvedliggende forhold som forhøjet blodtryk eller graviditet.
Forholdsregler
grund af de mulige farer ved hjælp af inversion bordet , er det vigtigt at diskutere brugen sammen med din læge . < br >