| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan at opretholde Commercial Gym Udstyr

    Uanset om det er en sved-gennemblødt fri vægt maskine eller en elliptisk, der altid synes at holde, ingen ønsker at arbejde ud på en gym fuld af beskidt eller i stykker udstyr. Mens du kun kan minde dine kunder så mange gange, at tørre deres sved fra bænkpres eller løbebånd, kan du holde dine medlemmer glade ved at tage flere proaktive skridt for at sikre, at din vægtløftning og cardio maskiner ophold i orden. Ting du skal
    Anti-bakterielle desinficerende
    håndklæder eller papirservietter
    WD-40
    Støvsuger
    Udstyr garantier
    Vis Flere Instruktioner
    Keep It Clean
    1

    Spray hvert stykke træningsudstyr med anti-bakteriel desinfektionsmiddel. Sørg for at få de hårde slidte overflader af bænkpres, som medlemmer ligge ned på dette udstyr, når de arbejder ud og ofte pels det med sved og bakterier. Brug en mild produkt, der er sikkert for huden.
    2

    Tør udstyret rent. Tag et håndklæde eller et stykke køkkenrulle og krat desinfektionsmiddel ind overfladerne. Ud over at skrubbe polstrede puder, rense greb af hvert vægtløftning maskine (hvor brugerne lægge deres hænder) og rydde nogen mærkbar snavs eller grumme fra udstyrets metal understøtter.
    3

    Tør udstyr med en anden håndklæde. Du kan ikke rense det udstyr, hvis du bruger en beskidt klud til at tørre det.
    4

    Gentag trin 1 til 3 flere gange dagligt. Rengør udstyr en gang mere i løbet timer efter gymnastiksalen er lukket. På den måde kan du sikre, at maskinerne tørre og ikke får beskidte hurtigt igen.
    5.

    Vacuum hele gym-området, herunder omklædningsrum, mindst én gang om dagen. Ligegyldigt hvor rent du holder træningsudstyr, støv, tape og bandager vil akkumulere og potentielt beskidte dine maskiner igen. Rengør lofterne mindst en gang om ugen, da disse også ophobe snavs og støvpartikler og kan slippe dem på dit udstyr.
    Forebygge skader
    6

    Hold øje for mindre problemer, der kan udvikle sig til store hovedpine. For eksempel inspicere alle stifterne i vægtstakke mindst en gang om ugen. Hvis du bemærker nogen bøjede ben, erstatte dem. Også erstatte flossede kabler, da du ikke ønsker disse til snap, mens et medlem bruger udstyret.
    7

    Oil de maskiner, der har brug for det. Vægt og cardio maskiner indeholder en række bevægelige dele, herunder kæder, kabler, bælter, pedaler og gear. Sprøjt disse med WD-40 under ikke-gym timer (for at lade dem tørre) mindst en gang om ugen.
    8

    Patch mindre tårer til polstring. Hvis du opdager, at en af ​​de puder på en maskine er begyndt at flosse eller rip, eller at et greb er begyndt at trævle, kan du lappe det med ventilationskanal eller elektrisk tape. Du i sidste ende nødt til at sende disse puder ud til en møbelpolstrer at få vinyl, der dækker erstattet, men det kortsigtede fix vil lade medlemmerne fortsætte med at bruge udstyret, før du gør.