| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan jeg Saml en NordicTrack Incline?

    Gåture og kører er store øvelser for krop og sind. Nogle gange er det ikke muligt eller ønskeligt at gå udenfor for at motion og NordicTrack hældninger giver styrketræning til din træning, mens du opholder dig inde i dit hjem. Så når du har fået din NordicTrack Incline, du bare nødt til at samle det, og du vil være på din måde at bruge maskinen. Ting du skal
    Hex nøgle
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Tilt bunden af ​​hældning på dens venstre side.
    2

    Skru en base fod afstandsstykke og en base fod i hver af de fire huller placeret i basens hjørner på undersiden af ​​basen. Må ikke skrue fødderne i for stramt.
    3

    Placer Upright bar vinkelret på toppen af ​​den skrå base. De nederste indlæg af opretstående bar skal placeres tæt på wire bånd på siden af ​​den skrå bund.
    4

    Slut ståltrådsbinderen placeret i højre bunden af ​​opretstående til slutningen af opretstående wire placeret på højre side af basen og træk ståltrådsbinderen fra hullet i toppen af ​​den opretstående indtil opretstående tråden er ført gennem den opretstående baren.
    5.

    Fastgør opretstående bar til basen ved hjælp af unbrakonøgle til at fastgøre to skiver og bolte på hver side af den opretstående baren.
    6

    Tilt hældning højre side op, så basen er fladt på gulvet.

    7.

    Slut et hjul på hver side af basen ved at skubbe et hjul i de forreste venstre og højre bund jernbane og sikre det med en møtrik og en bolt gennem midten af ​​hjulet.
    8

    Forbind venstre gelænder til fronten overliggeren åg ved at fastgøre den venstre puls tråd placeret i venstre gelænder til ståltrådsbinderen placeret i den forreste tværstang åg og trække ståltrådsbinderen fra hullet i midten af ​​åget, indtil den venstre puls ledning strækker sig fra hullet i midten af ​​åget.
    9

    Skru venstre gelænder til åget ved hjælp af to bolte. Ikke fuldt Spænd boltene.
    10

    Slut højre håndliste til åget ved at knytte den rigtige puls ledning til wire slips og trække den rigtige puls wire, indtil det strækker sig fra hullet i midten af åget.
    11

    Skru højre håndliste til åget med to bolte. Ikke fuldt Spænd boltene.
    12

    Tråd den opretstående wiren gennem åget afstandsstykke og åg.
    13

    Skub de to håndliste dæksler på de øverste ender af venstre og højre gelændere.
    14

    Forbind de nederste håndlister til oprejst bar ved at skubbe nederste håndliste på håndliste beslag placeret på den opretstående og sikre dem sammen med to bolte og skiver gennem de to huller er placeret på beslaget og bund håndliste.
    15

    Slut bærestykke og åget spacer til den vandrette del af den opretstående bar med to skiver og bolte gennem centrum to huller på den opretstående, bærestykke og åg spacer.
    16

    løsne wire bånd fra siddeposition wire og puls ledninger strækker fra midterhullet af åget.
    17

    Boltene i gelænderet, bærestykke og åg spacer.
    18

    Skub håndliste dækker hele vejen ned over boltene, indtil de rører opretstående baren.
    19

    Slut tilbehørsbakken på åget ved halvvejs indsætte alle fire tapper på undersiden af ​​af bakken i åget før fuldt indsætter dem alle.
    20

    Skub og klikkes sammen de tilsvarende konsol ledninger til oprejst wire, venstre og højre puls ledninger, og stel. Hver af konsol ledninger er mærket. Hvis de ikke let klikker på plads, rotere en af ​​de ledninger, og forsøge forbindelse igen. De vil let klikker på plads når den er tilsluttet korrekt. Hvis disse ledninger ikke er tilsluttet korrekt, risikerer du at beskadige konsollen, når du tænder for strømmen.
    21

    Tilslut konsollen til pladen på åget ved at placere tilsluttede kabler i konsollen og skrue konsollen på plads gennem de to huller placeret i midten af ​​konsollen. Begynd hver skrue før efterbehandling sikring alle skruerne.
    22

    Skru konsollen låget på toppen af ​​den opretstående bag konsollen i de to huller på toppen af ​​konsollen dækning.

    23

    Gennemgå hver del for at sikre de er sikret ordentligt, før du bruger dit hældning træner.