Elektronisk muskelstimulation anvendes i forbindelse med en styrke bygning vægt modstand program bygger muskler på en højere sats. Denne proces giver en intens træning rutine og sikrer, at du får mest muligt ud af din tid i gymnastiksalen, i henhold til Tone-A-Matic. Intensiveringen tilskynder fuld muskel øvelser. Denne metode udnytter fuld bevægelse øvelser via din normale træning. Fuldt sortiment af bevægelse er vigtigt, når ved hjælp af elektroniske muskelstimulatorer at sikre, at hele din muskel gruppe er udarbejdet korrekt.
Speed
Visse atleter stole på deres muskler til at yde korte, hurtige byger af magt til at forbedre ydeevnen. Elektronisk muskelstimulation maskiner arbejder muskelgrupper ved hjælp af denne korte, hurtigt briste teknik og træne dine muskler til at reagere på denne måde. Tone-A-Matic siger, at du kan forvente at mærke en betydelig stigning i din burst ydeevne hele din sportslige præstationer. Derudover kan du tilslutte din elektroniske muskelstimulator til din primære muskelgrupper, mens de udfører normal fitness arbejde, herunder jogging, strække eller aerobic. Dette arbejde fremmer din hastighed træning og burst produktion og samtidig drage fordel af den række af forslag, der anvendes til disse øvelser.
Ledsmerter
Ledsmerter er en konsekvent Problemet med høj vægt modstand træningsprogrammer. Enhver form for ledsmerter kan overbevise dig om at undgå disse regimenter. Elektronisk muskelstimulation maskiner giver dig mulighed for at fortsætte med at arbejde ud og samtidig undgå yderligere stress til dine smertede leddene. Tilslut maskinen normalt, og gå gennem den samme vifte af bevægelse, som du ville gøre, hvis du var at løfte vægte. Dette giver direkte muskelstimulation uden at sætte den ekstra stress af vægten modstand på dine led. En komplet vifte af bevægelse er forpligtet til fuldt ud at udøve hver muskel gruppe.
Skade og Terapi
terapeutiske anvendelser for elektroniske muskelstimulatorer er talrige. En terapeut kan manipulere dine lemmer gennem den række af forslag for at maksimere din træning program. Din terapeut ved, hvor meget bevægelse din krop kan gøre sikkert. Dette kan også hjælpe med at holde dine muskler stærke under langvarig sengeleje på grund af medicinske problemer, ifølge Tone-A-Matic. Denne øgede styrke hjælper med at bekæmpe farerne ved muskelatrofi. Bevægeapparatet garanterer maksimal udbytte af din indsats, men selv begrænset bevægelse er nok til at etablere nogle fordele.