The Perfect Pullup er et stykke af fitness-udstyr er designet til at give folk den bedste chance for at udføre denne militære-inspirerede træning. I modsætning til bare at bruge en straight bar, er det perfekte Pullup svingende håndtag med roterende stænger, hvor at placere dine hænder. Dette er designet til at lade kroppen bevæge sig mere naturligt, da personen er ved at afslutte træningen. Det er et simpelt stykke udstyr, både at bruge og at samle. Ting du skal
Perfect Pullup samlesæt
Målebånd
Bor
Vis Flere Instruktioner
1

Kontroller, at din dør er 27-36 inches bred med et målebånd. The Perfect Pullup vil ikke passe ind i et rum, uden at dette beslag.
2

Tag den skabelon, der kommer med pakken og sætte det på øverste hjørne af hver døråbning side. Bor huller en ottendedel af en tomme bred ind prikkerne allerede markeret på skabelonen. Hvis du ikke har den skabelon, tage j beslag og placere dem i øverste hjørne af hver dør side, så bore gennem hullerne til rådighed. Afmål 13 og en kvart tomme ned fra j parenteser og gøre de to huller til den side svinger.
3

Brug et borehoved eller boremaskine til at skrue i parentesen og side tapper .
4

Skub Perfect Pullup swing arm på de lavere stillinger. Det er nemmere at gøre dette, hvis baren er vendt nedad. Når først på plads, hæve overliggeren og glider ind i beslagene.
5.

Brug dine hænder til at justere bredden af ​​linjen og sikre, at det er i midten af ​​strukturen. Stram bar ved at dreje de sorte skruer ved hjælp af zig-zag formede skrue justering.
6

Sæt håndtagene på plads på toppen af ​​baren. The Perfect Pullup er nu på plads.